身高較矮的人,若從事文書工作,較容易頸部不適?至少一項最新研究看起來是如此,學者推測這可能因電腦設計多為外國規格,較不適合東方人身材,而辦公桌椅高度也有關。

這項研究蒐集電腦科技公司全職文書工作者共157人,調查過去一年中是否曾發生頸部痠痛、壓痛、刺痛、麻木不適等情形,結果56.7%的受訪者都曾頸部不適。

進一步追蹤沒有頸部痠痛的文書工作者,六個月後,51人有12人發生頸部不適,即半年發生率23.5%,年發生率47%,相較之下,國外常坐終端機前的人,頸部不適發生率才36%,國內明顯偏高。

這項研究由台大物理治療所副教授曹昭懿、博士生陳志鳴共同完成,昨於公共衛生學會年會中發表。陳志鳴說,分析頸部不適的危險因子,身高是重要關鍵,有頸部不適者平均身高165.9公分,無頸部不適者平均168.4公分,兩者具統計差異。

為何身高較高,較少頸部不適?陳志鳴推測,可能因電腦多按外國人身材設計,身高較高者反而合適。不過他強調,這項研究的樣本少,且同質性高,尚難論斷身高與頸部不適的關係。

此外,公司桌椅也可能與頸部不適有關,若桌椅較高,高的人用起來自然舒服;桌椅較矮,則矮的人用起來順手,應較少頸部痠痛。

研究同時發現,頸部不適者的年資比較高;且工作完全不需移動者,發生頸部不適的危險性也比需要偶爾走動者高。陳志鳴指出,這顯示長時間盯著螢幕看的工作,容易頸部不適,與國外研究發現工作面積愈小,愈容易頸部不適的理論,不謀而合。

本身是物理治療師的陳志鳴表示,從事靜態工作者,環境應符合人體工學,桌椅高度應與身高相符;且勿老是靜止不動,要常變換姿勢,才能工作得更健康。

【2006/10/01 民生報】

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