砂之椅子

　衛生署統計，自殺是國內青少年第2大死因，而董氏基金會最新調查估計，近33萬大學生及34萬中學生感到憂鬱，需要專家輔導。

　今年是偶像歌手張國榮跳樓自殺身亡5周年，5年前，他從香港的高樓飯店躍下，許多青少年粉絲隨著他巨星般的殞落一起心碎。港台兩地都有年輕學生連哭好幾天，憂鬱地喃喃自語：「哥哥，不要走！」

　董氏基金會最新調查指出，至去年底，每4位大學生及每5位國、高中生，就有1人有憂鬱情緒困擾，估計近33萬大學生及34萬中學生感到憂鬱，需要專業醫師或諮商專家輔導。

　由於是以「憂鬱情緒」為調查對象，上述人數都是粗估，並非實際罹患憂鬱症人數。中央研究院生醫所特聘研究員鄭泰安表示，需要長期且大型的流行病學調查，才能估算憂鬱症在學生族群中的盛行率。

　■憂鬱症表現 隨年齡而趨明顯

　不過，若以臨床經驗評估，三軍總醫院兒童精神科主任葉啟斌指出，嚴重憂鬱症好發年齡在30至35歲間；學生族群隨年齡增長，憂鬱症的表現也越明顯，估計10%至15%大學生及5%高中生患有憂鬱症，國中憂鬱症人數比例則低於5%。

　葉啟斌表示，年紀越小的學童所表現出的輕微憂鬱症狀，容易被家人或師長忽略。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨也說，10幾歲正在發育的青少年若有憂鬱情緒，通常會被認為是孤僻、叛逆、難搞，往往耽誤早期診治的時機。

　葉啟斌進一步指出，有輕微憂鬱傾向的學生會尋求發洩，例如吸菸、喝酒、飆車，這些有憂鬱情緒問題的學生，常被教育體系誤認為是「問題青少年」。

　5年前的4月1日愚人節，香港偶像歌手張國榮在飯店跳樓自殺身亡。衛生署統計，自殺是國內青少年死亡的第2大死因，自殺身亡者中，7至8成生前具有憂鬱症傾向。

　■尋找發洩管道 避免獨自面對

　葉雅馨表示，跟張國榮一樣，約15%的憂鬱症患者選擇用自殺結束生命，但並非每位憂鬱症患者都會走向自殺一途。她呼籲，每位心理感到鬱悶的學生，務必尋找適當的情緒發洩管道，千萬不要一個人獨自面對襲捲而來的憂鬱力量，找人聊聊、運動、唱歌、寫作等，都可舒緩情緒。

校園天晴 想照亮幽暗角落
朱立群／台北報導

　衛生署統計，去年1至7月發生2320件15至24歲青少年自殺案件通報，逼近總自殺人數的2成，自殺死亡學生中7至8成生前有憂鬱症狀。為了減少校園自殺悲劇，董氏基金會預計明年3月開始，委託精神科醫師與諮商心理師前進中學校園，幫學生解憂。

　針對大學生，董氏基金會將設立網路對話平台，開設網站與心情部落格，讓因學業、愛情、人生規畫等問題感到憂鬱的學生上網抒發情緒，並有專家在網上提供諮詢。

　這項名為「校園天晴」的計畫，已經得到偶像歌手周杰倫支持，免費幫活動代言。台灣郵政也捐出10萬元，董事長何煖軒額外贊助3萬元，為校園自殺防治貢獻心力。

　董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，「校園天晴」計畫預計每年要花1200萬元，結合民間力量，讓有憂鬱困擾的中學及大學生，走出幽暗角落。

　葉雅馨說，以現行中學生每15班只有1位輔導老師的人力配置，根本無法對學生提供充分的諮商輔導。明年3月將選定國、高中共10所學校，試辦由精神科醫師及心理諮商師到校為學生看診。

　董氏基金會希望民眾一起協助打造「沒有憂鬱的校園」，有興趣者可與董氏基金會聯繫（電話：02-2776-6133）。