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上次老友的父母經part2,講到了一招「長談伺候」,他突然有一天,覺得在此議提中,尚有需要補充的,於是親切地e給我一份他手寫的稿子,雖然簡短,但是條條都是他親身實地操作過的,效果雖因人而異,但可以試試。現在砂山謄錄於下,請各位有興趣的人士參考。

聽聽你的心裏話:如果我是你的家人,我會怎麼做--實行篇

①問題一發生,馬上闢室長談,必要時記錄,並有計畫地規劃下一次,甚至一系列的相關談話。目的是為了是了解對方的想法,並以同理心進行傾聽,注意!並不能一次性解決問題。

②對方若一下說不出自己的問題,請有耐心地引導,可一起使用消去法等迂迴的策略。

③對方若一下說不出,可以藉由談論他或自己的日常、興趣,轉移其注意力,再慢慢深入核心主題。勿太刻意,有時培養了另一個話題也是件好事。

④以父母親的視點正視及敘述問題時,需徵求對方同意,不主動實行。

⑤依情況提出解決方案,需徵求對方同意,不主動實行。

⑥不管問題為何、談得如何、雙方想法為何,父母都應以給予孩子「精神上的支持」為優先考量。

⑦重要!給予支持與協助的保證,「只要你有需求,我將會花時間傾聽,進而幫助你。」並且一定要「說到做到」。

⑧給予主觀、正向的回應,並鼓勵孩子主動找父母談話。

⑨請孩子寫下談話的摘要和心得,父母應於過目後,另行加註,然後歸檔。

⑩再次記住一句話:「不可能一次性解決問題。」就是至少要長談兩次至兩次以上。人心難測,會因各式變因,造成雙方關係的進步或退步...不用在意,實情就是如此。

當我們給予了時間、理解、回應與保證,才有資格要求孩子說出心裏話,才是盡了父母這方溝通的責任。

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