作者  anmissyou ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)                    看板  ChineseMed
 標題  Re: [請益] 無法早睡怎麼辦?
 時間  Fri Oct 12 07:09:17 2012
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有錯誤煩請指教

※ 引述《flamerecca (werewolf)》之銘言:
:         感謝j板友 有趣的討論XD
: ※ 引述《jaecolin (燕)》之銘言:
: : 回應一下,那就從典籍來說說吧
: : 《神農本草經》:「茶味苦,飲之使人益思,少臥,輕身,明目」
: : 華陀《食論》:「苦茶久食,益意思。」
: : 陸羽《茶經》:「茶之為用,味至寒,為飲最宜,精行儉德之人,若
: : 熱渴凝悶、腦疼目澀、四肢煩、百節不舒,聊四五啜,與醍醐甘露抗
: : 衡也。」
:         有趣的地方是
:         裡面所提到的頭痛 眼睛澀 身體不舒暢
:         恰好都是熬夜人常有的現象XD

可能要注意一下前後文,前面提到:茶之為“用”,味至寒

代表是用在熱證造成的腦疼目澀、四肢煩等現象

不可與熬夜易傷陰造成的虛火症狀混為一談

: : 李時珍《本草綱目》: 「茶味苦甘微寒無毒,主治廔瘡,利小便,
: : 去痰熱,止渴令人少眠,有力悅志,下氣消食。…茶苦而寒,陰中之
: : 陰,沉也,降也,最能降火。火為百病,火降則上清矣。然火有五次
: : ,有虛實。若少壯胃健之人,心肺脾胃之火多盛,故與茶相宜。…茶
: : 體輕浮﹐採摘之時﹐芽櫱初萌﹐正得春升之氣。味雖苦而氣則薄﹐乃
: : 陰中之陽﹐可升可降。….」
: : 汪昂《本草備要》「苦甘微寒。下氣消食,去痰熱,除煩渴,清頭目
: : ,醒昏睡。解酒時油膩,燒炙之毒,利大小便。多飲消脂,寒胃。」
: : 說實在的,看不到有養氣的作用…
: : 神農本草經寫的「輕身」,應該是指能消脂的作用。
: : 從眾多的典籍來看,茶主要用來清痰熱,利頭目。
:         我的推論是 頭為諸陽之會
:         能夠上升到讓頭部輕安的藥物
:         說是會傷氣 似乎有點奇怪
利頭目=\=它有上升之性
: : 《素問.陰陽應象大論》:
: : 「壯火之氣衰,少火之氣壯,壯火食氣,氣食少火,壯火散氣,少火生氣。」
: : 《格致餘論》:「氣有餘便是火。」
: : 若建立在此基礎之上,加上茶是用來清熱、降火,那勢必會傷到氣。
:         就我所知這推論似乎有些不妥
:         我知道有很多降火的藥方確實不建議虛寒者使用
:         但是說降火的藥方必定傷氣 那似乎有點過度推論?

陰陽平衡、陰陽互根,假設原本陽為1,陰也為1

今天熬夜傷陰之後,陽為1,陰減為0,陽較盛而產生虛火的熱象

請問若要重新陰陽平衡,要將陽的1拿掉,變成陽=0、陰=0

還是把陰加回去?變回陽=1、陰=1?

人體的運作靠得是“氣”(屬“陽”,您可以想像為機體的“功能”)

若熬夜傷陰,您又不斷地用寒性的食物或藥物滅火(相當於傷氣)

就會惡性循環

: : 人人都可以喝茶養生,這是個錯誤的觀念,
: : 寒性的食物、藥物,本來就不適合寒性的病人使用。
: : 《本草綱目.茗》有記到一個病案:
: : 「若虛寒及血弱之人,飲之既久,則脾胃惡寒,元氣暗損,土不制水,
: :   精血潛虛;成痰飲,成痞脹,成痿痺,成黃瘦,成嘔逆,成洞瀉,成
: :   腹痛,成疝瘕,種種內傷,此茶之害也。」
: : 「時珍早年氣盛,每飲新茗必至數碗,輕汗發而饑骨清,頗覺痛快。中
: :   年胃氣稍損,飲之即覺為害,不痞悶嘔逆,即腹冷洞瀉。」
:         這是絕對的 很多喝茶的人確實都有此問題
: : 一般茶品都如此,何況是坊間所生產的包裝茶?
: : 包裝茶因為需大量生產,以及成本考量,
: : 使用的茶品不太能好到哪去,
: : 且坊間宣稱冷泡茶,《本草求真》:「茶但熱服則宜,冷服聚痰。」
: : 茶本偏寒,又以冷泡,寒上加寒,更能聚痰,著實不宜。
:         這裡我認為需要重新辯證
:         本草的意見 我相信是說將熱茶放冷的話
:         喝起來會生痰
:         但是冷泡茶比起一般茶淡上許多
:         是否有相同的狀況 我認為是需要重新檢視

這邊的聚痰我認為跟寒的關係比較大

: : 回到用茶來提神的部份,本身已經是精神不濟,相火代償,
: : 根本治療應該是滋陰降火,看火之輕重而調整用藥,而非用寒藥治之。
: : 且精神不濟,飲茶更能令其失眠,長期下來不是件好事。
: : 給你參考。
:         如果是熬夜用濃茶做提神 我認為確實不是很健康的方法
:         但是單論提神 我認為如上面所說
:         最起碼能幫助頭痛 眼澀XDD

同上,要先辨明是熱象是實熱還是虛熱,才能正確選用清熱還是滋陰

: : 參考:燃燈雜誌 191期 2009年3月
:         以上 供給您參考

有錯誤煩請指教

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◆ From: 111.252.25.192
※ 編輯: anmissyou       來自: 111.252.25.192       (10/12 07:13)
※ 編輯: anmissyou       來自: 111.252.25.192       (10/12 07:14)
推 flamerecca:瞭解 感謝解釋!                                      10/12 10:36
推 wuchihsu:推                                                     10/12 16:26
→ jaecolin:認同!畢竟茶本身也是藥,藥就會其偏性,使用上也不可不   10/12 19:41
→ jaecolin:小心。另外,即使同一種症狀,機轉也可能不同,不能以一   10/12 19:41
→ jaecolin:概之。a大寫得很清楚!                                  10/12 19:42

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