衛生署統計,自殺是國內青少年第2大死因,而董氏基金會最新調查估計,近33萬大學生及34萬中學生感到憂鬱,需要專家輔導。

 今年是偶像歌手張國榮跳樓自殺身亡5周年,5年前,他從香港的高樓飯店躍下,許多青少年粉絲隨著他巨星般的殞落一起心碎。港台兩地都有年輕學生連哭好幾天,憂鬱地喃喃自語:「哥哥,不要走!」

 董氏基金會最新調查指出,至去年底,每4位大學生及每5位國、高中生,就有1人有憂鬱情緒困擾,估計近33萬大學生及34萬中學生感到憂鬱,需要專業醫師或諮商專家輔導。

 由於是以「憂鬱情緒」為調查對象,上述人數都是粗估,並非實際罹患憂鬱症人數。中央研究院生醫所特聘研究員鄭泰安表示,需要長期且大型的流行病學調查,才能估算憂鬱症在學生族群中的盛行率。

 ■憂鬱症表現 隨年齡而趨明顯

 不過,若以臨床經驗評估,三軍總醫院兒童精神科主任葉啟斌指出,嚴重憂鬱症好發年齡在30至35歲間;學生族群隨年齡增長,憂鬱症的表現也越明顯,估計10%至15%大學生及5%高中生患有憂鬱症,國中憂鬱症人數比例則低於5%。

 葉啟斌表示,年紀越小的學童所表現出的輕微憂鬱症狀,容易被家人或師長忽略。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨也說,10幾歲正在發育的青少年若有憂鬱情緒,通常會被認為是孤僻、叛逆、難搞,往往耽誤早期診治的時機。

 葉啟斌進一步指出,有輕微憂鬱傾向的學生會尋求發洩,例如吸菸、喝酒、飆車,這些有憂鬱情緒問題的學生,常被教育體系誤認為是「問題青少年」。

 5年前的4月1日愚人節,香港偶像歌手張國榮在飯店跳樓自殺身亡。衛生署統計,自殺是國內青少年死亡的第2大死因,自殺身亡者中,7至8成生前具有憂鬱症傾向。

 ■尋找發洩管道 避免獨自面對

 葉雅馨表示,跟張國榮一樣,約15%的憂鬱症患者選擇用自殺結束生命,但並非每位憂鬱症患者都會走向自殺一途。她呼籲,每位心理感到鬱悶的學生,務必尋找適當的情緒發洩管道,千萬不要一個人獨自面對襲捲而來的憂鬱力量,找人聊聊、運動、唱歌、寫作等,都可舒緩情緒。

校園天晴 想照亮幽暗角落
朱立群/台北報導

 衛生署統計,去年1至7月發生2320件15至24歲青少年自殺案件通報,逼近總自殺人數的2成,自殺死亡學生中7至8成生前有憂鬱症狀。為了減少校園自殺悲劇,董氏基金會預計明年3月開始,委託精神科醫師與諮商心理師前進中學校園,幫學生解憂。

 針對大學生,董氏基金會將設立網路對話平台,開設網站與心情部落格,讓因學業、愛情、人生規畫等問題感到憂鬱的學生上網抒發情緒,並有專家在網上提供諮詢。

 這項名為「校園天晴」的計畫,已經得到偶像歌手周杰倫支持,免費幫活動代言。台灣郵政也捐出10萬元,董事長何煖軒額外贊助3萬元,為校園自殺防治貢獻心力。

 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,「校園天晴」計畫預計每年要花1200萬元,結合民間力量,讓有憂鬱困擾的中學及大學生,走出幽暗角落。

 葉雅馨說,以現行中學生每15班只有1位輔導老師的人力配置,根本無法對學生提供充分的諮商輔導。明年3月將選定國、高中共10所學校,試辦由精神科醫師及心理諮商師到校為學生看診。

 董氏基金會希望民眾一起協助打造「沒有憂鬱的校園」,有興趣者可與董氏基金會聯繫(電話:02-2776-6133)。

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