砂之椅子

2006/10/05王建民在美國職棒大聯盟表現優異，成為史上第一位季後賽拿下勝投的亞洲投手。這大好消息，背後卻頂著一片烏雲，就是台灣職棒票房日益萎縮，去年還是大熱門的象牛之戰，昨晚竟吸引不到一千名球迷進場。

奇怪嗎？王建民越棒越紅，台灣職棒越慘越倒楣？怎麼會這樣？一點都不怪，因為這就是「全球化市場」的必然結果。為什麼有那麼多人抗拒、反對「全球化」？正在於「全球化」打破了區域市場的保護，逼迫各種產業都必須進行全球競爭，你不能自滿於當「家中老大」，別人更優異的產品、更精緻的服務隨時虎視眈眈，可搶走你的顧客，你的生意。

王建民效應是什麼？是進一步催化了美國職棒大聯盟在台灣的吸引力，透過電視傳遞的美國球賽，直接對台灣職棒產生排擠作用。這能怪王建民嗎？當然不能，要怪，只能怪台灣職棒經營者，從來沒有進入「全球化」競爭的層次，更從來不曾打算要面對世界性市場競爭。

有一樣享受，是台灣職棒無論如何沒辦法跟王建民出賽的場次相比的，那就是王建民帶來的「台灣驕傲感」。不過，撇開這點不論，其他方面，職棒經營者做過什麼努力，提升過觀眾可以得到的福利嗎？球迷可曾感受過聯盟試圖多做什麼，讓進場看球或電視機前看球，有一點貼心享受嗎？球迷可曾感受因應王建民風潮，台灣職棒經營者嘗試過什麼利用這波風潮的創意作為嗎？

陳金峰回台灣，反而成了經營者的方便藉口。他們懶惰地將吸引球迷進場的責任，推給陳金峰的明星魅力去負責。陳金峰還是陳金峰，夠拚夠認真夠強悍，但怎可能靠他一個人的全壘打表現，就讓五湖四海的觀眾都滿意？

我們真正看到的，是不能及早以創意應對「全球化」競爭態勢，帶來的危機與挫敗例子。我們擔心的是，這幾年政府帶頭當駝鳥的風氣引導下，台灣還有多少已經進入「全球化」暴風圈的產業，誤信自己還能躲在台灣內部當老大就好，而沒任何警覺！若如此，那下一個「王建民效應」出現在哪一行，那一行就要手忙腳亂一番，連帶讓台灣經濟跟著付出代價。

【2006/10/05 聯合晚報】

打高爾夫、搭郵輪、住杜拜帆船飯店…，當上層社會紛紛向奢華旅行朝聖之時，這個董事長卻反其道而行，他住民宿、背起背包周遊列國，why？

代理和生產嬰兒用品的奇哥公司董事長陶傳正，在企業老闆中是個異數，不只經營企業成功，47歲因為一場意外的劇場演出，受到指導老師賴聲川的讚賞，從此開啟他的「藝界人生」，至今演出超過300場，後來還演電視劇，業餘演員演到入圍金鐘獎最佳男主角。熱愛美國鄉村音樂的陶傳正，後來又跨到另一個領域─主持電台音樂節目，在台北之音主持「陶爸on the road」已經8年。

精采人生還持續加入各種調味料中，5年前，他將公司逐漸交給兒子經營，和老婆開始周遊列國，現在每周在雜誌上寫旅行札記；因為人生過得實在太快樂了，自己編了一本「陶冶」季刊，一次發行3萬本，和大家分享他的快樂之道。

只愛背包旅行

和別的董事長出門旅遊處處有人打點不同，陶傳正不參加旅遊團，一切自己來。他說，剛接下父親的公司沒多久，為了開拓市場，和另外3個朋友到德國參加一個展覽，同時尋找商機，第一次到歐洲才知道歐洲物價高，在羅馬住一晚要400美元（約13,200元），為了省錢，他們去超市買食物，不在飯店吃早餐，等到飯店結帳時才發現，原來房價含早餐，大家都氣昏了。這樣在歐洲2個月，才4個人，每天笑話一籮筐，每天都有不同的人吵架，「從此和這幾個朋友講了一輩子的笑話」。

遺失護照，竟有一絲快感

陶傳正自此愛上自助旅行，他說，平常不愛冒險，但是在小事上有一點小冒險，讓他覺得很刺激，就像他旅行時曾掉了幾次護照，前10秒鐘很痛苦，但是後來會有「一絲絲快感」，因為知道要開始接受一連串的挑戰，動腦筋開始想如何補救─要先補辦哪些遺失的證件，要不要在附近的廁所和垃圾桶先翻一翻，也許小偷良心未泯會把護照丟在廁所裡，這些挑戰讓他興奮，考驗他的應變能力，「有時候買一張車票都會學到東西咧！」只有自助旅行才會遇到這些狀況。

他也曾經參加企業家社團舉辦的旅行團，發現「跟旅行團三天就受不了」，因為早上規定起床時間，吃飯時間，然後這個遲到，那個小孩哇哇大哭，中午吃飯時間又到了，然後不斷重複這些事，簡直無法容忍。

不住飯店，住民宿

自從住過民宿後，從此陶傳正也不住飯店。陶傳正喜歡在旅行時和當地人接觸，國外民宿主人都很熱情，早上再早一定起來做早餐讓你享用，告訴你哪裏好玩，甚至開車送你到下一個民宿。「飯店？太沒有人味了」，「郵輪？都是外國來的遊客，只能吃東西和賭博，饒了我吧！」，「杜拜帆船飯店？飛那麼遠，外面那麼熱，然後就躲在飯店裡面？Oh，沒興趣！」，「峇里島住Villa？寧願在峇里島街上騎摩托車」。

享受快樂餘生

60歲的陶傳正說，過半百，人生開始倒數計時，他要快快樂樂過「餘生」，很多企業界朋友遇到他，總是說很羨慕，他就會回答他們，如果你願意，明天你也會和我一樣快樂。他經常鼓勵年輕人，不要立什麼偉大的志向，如果一生能快樂地過，到了閉上眼睛時，沒存錢，但是也沒欠錢，就夠了。

【2006/10/05 聯合報】


陶傳正 把好山好水一肩背起來
【聯合報／記者王雪美／專題報導】

2006.10.05 08:55 am

陶傳正在旅行途中很喜歡拍小孩，有些還放在奇哥的年度月曆上。圖為普羅旺斯民宿主人的孫子。
圖片提供／陶傳正

住民宿會認識各地來的旅行者，大家一起吃早餐聊天，分享旅行的點滴經驗，這是自助旅行無可取代的美好。
圖片提供／陶傳正
背起背包，到天涯海角，去作自助旅行，是年輕人的專利？那可不一定，像陶傳正這樣60歲的「背包族」，就有一堆兩腳走出來的實用「背包經」…

哪些地方是背包旅行「投資報酬率」最高，不太花力氣，就有精采回饋的呢？陶傳正的建議是：

1.入門班：中國大陸

台灣人到大陸旅遊沒有語言問題。陶傳正說，大陸飯店、民宿多得不得了，只要不在旺季出門，到了當地再訂房都ＯＫ，夏天的旅遊旺季他不出國旅行，因為太熱啦！

他最推薦的大陸訂房、訂票系統是攜程旅遊網（www.ctrip.com），在這裡訂大陸的飯店、機票最方便，不必付訂金，不必在網路上刷卡，而是上網訂了之後，派專人送到飯店給你，一手交錢一手交貨。

大陸很多景點民宿多得不得了，像麗江，還沒出門時可先上網站上看住過的人的意見，到了現場自己再看一次，再決定要不要住，如果還是擔心訂不到房，可先訂第一晚，到當地後看住宿環境再決定往後幾天要住哪裏，或者可請第一家民宿主人推薦，通常有品味的民宿主人介紹的民宿，也有一定的水平。

不過，陶傳正提醒說，心境很重要，有人住到不好的飯店可能會很不高興，他只要乾淨就好，甚至房內沒有洗澡間，要到房外公共浴室洗都沒關係，不會影響旅行心情。

2.進階班：瑞士茵特拉根（Interlaken）

陶傳正說，在瑞士的風景區，幾乎人人能說英語，而且旅遊服務好得不得了，在車站或是公車站牌旁，就有自動的旅遊訂房系統，壓克力板上秀出當地各個飯店、民宿的照片，拿起旁邊的電話，按個紐，就可接到該飯店或民宿，詢問你要的資訊，非常方便。

到這個往阿爾卑斯山少女峰的小鎮茵特拉根還有個好處，茵特拉根是這個區域的中心，往鄰近鄉鎮的交通便利，可將茵特拉根當成一個據點，今天到Ａ城鎮，晚上回茵特拉根，明天再出發到Ｂ城鎮，如此不必每天搬行李。能說一點英文的，就能到這裡自助旅行，阿爾卑斯山的風光，絕對不會讓你失望。

3.高級班：中南美洲

這裏幾乎都說西班牙文，英語流利也常派不上用場，這時候要靠語言之外的技能──比手畫腳，用想像力比出你要的東西。可以選擇治安相對比較好的阿根廷和智利。

陶傳正說，像阿根廷有非常豐富的文化，歐洲人600年前移民到這個地方，歐洲文化和當地的印第安文化差別很大，在此激盪，使它產生非常獨特的文化。

他一次到阿根廷，飯店的服務生穿著畢挺的白襯衫，看得出來，襯衫是漿過的，但是領子破了，阿根廷給他的感覺，像是一個落寞的皇室貴族，但還流著貴族的血液。

【2006/10/05 聯合報】

旅行小故事》鄉村歌手 意外圓了廣播夢
【聯合報／記者王雪美／專題報導】

2006.10.05 08:55 am

在牛仔教室駐唱的Harvey和女兒，一直有上傳媒的夢，沒想到竟是在遙遠的台灣，由陶傳正完成。
圖片提供／陶傳正
陶爸旅行時常遇到很多讓他感動的小故事。

一次，他到美國音樂之都田納西州的奈許威爾（Nashville），那裏有聽不完的鄉村歌曲，看不完的西部牛仔。小鎮有間牛仔教堂，說是教堂，不如說是音樂廳，是租用一個小劇院來佈道，每周聚會一次。

在佈道之前，鄉村樂團先表演，然後，一身牛仔打扮，挺著大肚子的牧師就上場。禮拜結束後，幾個原本在台上唱歌的歌手，到門口賣他們的CD，因為到教堂唱歌沒酬勞，只好擺攤賣CD。陶爸買了胖歌手一張CD，未料，胖歌手又拿出一張，說是他女兒唱的，「她才16歲，唱得很好聽哦！」陶爸想，天下父母心，就再買一張好了，結果，胖歌手說女兒的CD不收錢。

胖歌手還問他，認不認識台灣的DJ，陶爸很得意的說，你面前就站了一個。「那可以在你的節目播我的歌嗎？」，胖歌手這樣問，陶爸很爽快地答應了。

回台灣後，陶爸就在自己的廣播節目「陶爸on the road」介紹牛仔教室、胖歌手Harvey Perdue和他女兒的歌，並把節目內容錄在CD裏寄給胖歌手。一周後，他在電台突然接到一通美國來的電話，是胖歌手打來的，說他和女兒聽到節目CD，都感動流淚了。可以想像，歌手對舞台的渴望，是如此強烈。

【2006/10/05 聯合報】
反思》清境民宿 光看水管就嚇死了
【聯合報／記者王雪美／專題報導】

2006.10.05 08:55 am

圖為法國普羅旺斯民宿。
圖片提供／陶傳正

普羅旺斯一位攝影師開的民宿，果然美麗如畫。
圖片提供／陶傳正
台灣最知名的民宿區：清境農場，周遊列國都住民宿的陶傳正也住過，但他覺得有很多地方要改善。

陶傳正說，清境農場看不出台灣的特色，民宿招牌不是普羅旺斯，就是維也納，都是洋名字，連綿羊、趕羊的，都是紐西蘭進口的。更嚴重的是，政府沒有管理，光看水管就嚇死人，每家民宿都接一條水管，接得亂七八糟，假日一到，攤販一大堆，再不管，這個地方就快毀了。「政府花太多時間搞政爭，很多該管的都沒管」，陶傳正說。

他也曾住過花蓮號稱3,000萬元打造的民宿，他早上7:30起床，老闆還躺在大理石地板睡覺，老闆娘開車去幫他們買早餐；他想起在瑞士住的民宿，即使一早要出門，民宿主人6:00就起來做早餐，「這是主人的熱情」，陶傳正說，如果早餐要出門買，他自己開車去買就好了，何必老闆娘去買？旅行看的是當地的人事物，民宿主人給旅行者的感覺很重要，要有熱忱，這個民宿才能吸引旅行者不斷重返。

【2006/10/05 聯合報】

1.單桿旅行箱：單桿較穩，雙桿有時會扭來扭去。陶傳正不管旅行多久，都只有一個有輪子的小行李箱，一個隨身小背包，因為自助旅行要搭火車、公車，愈輕便愈好。

如何能帶得這麼少？他只帶一件厚外套，鋪棉的，超輕；兩件休閒長褲，一件黑的，一件白的；4件內褲，正面穿髒，反面穿，不夠手洗再重複穿；4雙襪子，4件Ｔ恤，也是髒了手洗再穿。

即使是商務考察，他也是這樣輕裝簡從，大家也已經習慣他穿休閒服的樣子。不用帶一套西裝嗎？「現在我只有去殯儀館才穿西裝」。

如果真的看到愛不釋手的紀念品，行李箱塞不下怎麼辦？陶爸說，簡單，在當地郵寄回台灣。

2.掛著的貼身包：藏護照、現金超好用。掛腰上的貼身包不舒服。

3.有口袋的休閒鞋：這雙鞋的外側有口袋，可以藏幾張小鈔，是La New出的鞋。

陶傳正有幾次皮夾被扒的經驗，從此現金都分開放，以降低遺失風險。除了鞋子外，大行李箱會藏一張信用卡，萬一隨身行李遺失，還有信用卡可以用。有高血壓的陶爸，出門總會帶一大包的藥，藥包裏也會藏幾張摺得像豆腐乾的鈔票，藥包放在隨身背包中，萬一隨身背包也被偷，小偷通常會把救命藥包放在附近，那他至少也還有一點現金可應急。

4.遮陽帽：這頂陶媽在韓國買的遮陽帽，像女性高爾夫球選手戴的，帽緣很寬，遮陽效果好，而且是用夾的，不會影響美美的髮型，還可調整幅度，平常遮陽，飛機上睡覺時戴著，把帽緣往下壓，就可遮住整張臉，張口流口水，別人都看不到。韓國買的一頂台幣100元，記者也在台北虎山腳下發現，一頂300。

5.手電筒：自助旅行狀況多，夜深還沒走出森林時，就用得上了。

6.哨子：遇到危險時可以吹哨求救，比喊破喉嚨有用多了。

7.登山杖：不是走不動，是可以當「打狗棒」，萬一遇到野狗和毒蛇的搔擾，就派上用場了。

【2006/10/05 聯合報】

美國著名雜誌「Conde Nast旅行家」十月號，專題報導值得一遊的亞洲20大奇觀，台灣的101大樓也是其中之一。

這20大奇觀分別是：

●最高的建築：有101層樓的台北101大樓。

●最佳野生老虎動物園：印度倫滕波爾國家公園（Ranthambore ）。

●海拔最低的國家：馬爾地夫，平均海拔只有0.9公尺。

●海拔最高的旅館：尼泊爾的珠穆朗瑪觀景旅館（Hotel Everest View），位於海拔約4000公尺。

●最高的鐵路：青藏鐵路，到達海拔5000公尺以上。

●脖子最長的人：緬甸克揚族（Kareni）和巴東族（Padaung）婦女在脖子上纏上銅圈，把脖子拉長到將近48公分。

●人口最稀疏的國家：外蒙古，面積是加州的四倍大，人口卻只有280萬人。

●最大的公共廣場：北京天安門廣場。

●航行里程最長的商業用飛機：新加坡航空航班SQ21，從紐瓦克直飛新加坡，全程18.5小時。

●在位期間最久的君王：泰王蒲美蓬，從1946年登基迄今。

●最古老的雨林：馬來西亞的國家公園（Taman Negara），擁有1億3000萬年歷史。

●最大的佛教古蹟：爪哇中部十層樓高的婆羅浮屠（Borobudur ），用1000萬塊石塊建成的佛塔。

●最大的城牆：萬里長城，綿延3440公里。

●高度最高的旅館：上海浦東的金茂君悅大酒店，位於88層的金茂大樓中頂端35層。

●人口密度最高的島嶼：香港外海的鴨洲，1295平方公尺的面積住了8萬人。（曼哈頓每2590平方公尺約住5萬人。）

●最快的列車：上海的浦東機場磁浮列車，八分鐘就可抵達上海市中心，車速每小時高達434公里，車票只要約新台幣200元。

●最古老的旅館：日本有75間客房的石川縣栗津溫泉的法師旅館，建於西元717年。

●最稀有的海洋哺乳類動物：儒艮，在菲律賓水域，是海牛目的大型海洋哺乳動物。

●最大的竹風琴：在菲律賓馬尼拉市拉斯皮納斯鎮的若瑟教堂。

●最昂貴的馬桶：日本5000美元的Neorest，有加熱馬桶座、除臭等功能，東京東方文華酒等地方都使用這種高級馬桶。

【2006/10/06 民生報】

減少溫室氣體排放的作法很多，把建築夜間照明的燈具從傳統燈具改為省電的LED燈，就能省電又減少二氧化碳排放
記者鄭朝陽／攝影
人類排放二氧化碳等溫室氣體導致全球暖化現象日益嚴重，你可能以為，這都是工業大戶的作為，與你沒什麼關係。事實上，每個人天天的所做所為，或多或少都排放了二氧化碳，也成了地球暖化的幫兇，想看看自己排出多少二氧化碳嗎？只要到獲得福特環保獎首獎的酷地球網站（www.coolearth.org.tw）上，利用適用於台灣的溫室氣體計算器，馬上見分曉。

環境品質文教基金會董事長說：「我們也是溫室氣體製造機！」打開網站上的溫室氣體計算器，輸入每天上班、上學的交通工具等項目，就能馬上算出你對全球暖化的「貢獻」；當然，如果排放量大者，網站也提供改善的「處方箋」，建議你改變部分生活作息的方式，就能為地球退燒。

根據經濟部能源局統計，如果開車和騎車的通勤族每月能選擇一天不開車，改搭大眾運輸工具，全國每年將可節省約1.4億公升汽油，減少約31萬公噸二氧化碳排放，相當於造林780座大安森林公園。

劉銘龍建議民眾，可以減少不必要的出差旅行，多使用網路、電子郵件或視訊會議等新興科技溝通，便利又省時。

【2006/10/06 民生報】


地球暖化》能源再生 救地球
【民生報／記者鄭朝陽／專訪】

2006.10.06 03:45 am

「高爾對全球暖化的論述相當重要，修正過去許多似是而非的誤解」專做風力發電工程的德商英華威風力發電公司副總經理王雲怡說，正因為誤解，才讓大家感覺暖化問題不嚴重，也因為誤解，才使很多人以為太陽能、風力等再生能源的發電成本比較貴，將在13日上映的環保紀錄片「不願面對的真相」，美國前副總統高爾引用諸多科學證據，導正許多重要的觀念，值得大家重視。

王雲怡說，環境保護的前提是氣候的保護，一旦氣候變遷劇烈，包括人類在內的所有生態都可能毀於一場颶風，因此，趕快把能源使用從傳統石化能源改為不排放二氧化碳的再生能源，是當務之急。

她並指出，以第四座核能電廠為例，將來每度電的發電成本為1.8元，大潭的天然氣發電廠每度電的成本為2.997元，但在苗栗後龍、新竹竹南等地的風力發電場，每度電平均約1.7~1.8元，不但相對便宜，由於只有一次的投資成本，發電過程完全沒有二氧化碳排放問題，屬於乾淨能源，這也符合高爾提倡的乾淨能源使用政策。

台灣師範大學環境教育研究所教授汪靜明指出，這部紀錄片喚醒民眾對下一代生存環境的保護必須有所行動，但他擔心，這種環保紀錄片不像好萊塢的商業電影那麼討好，他呼籲「一人一票救地球」，大家都花150元的特惠票價進電影院觀看，自此改變自己的生活習慣，為環保盡一分力。

歡迎所有讀者前往「酷地球」網站www.coolearth.org.tw，參加「許自己一個酷地球」活動，執行「溫室氣體計算器」，算算自己製造了多少溫室氣體，並填寫減量承諾書，前100名可兌換「不願面對的真相」特映會電影招待券一張（送完為止）！

【2006/10/06 民生報】

貝聿銘和博物館非常有緣，在現代主義第二代建築師這一輩，可說最以博物館揚名立萬的建築師。

當然，貝聿銘代表作濟濟如天星，早期的台中東海大學路思義教堂、美國科羅拉多州國家大氣研究中心、1970年代的波士頓漢考克大廈、1980年代北京香山飯店、香港中國銀行大廈，乃至21世紀的華府中國駐美大使館，都是貝聿銘膾炙人口的作品，但在他的作品年表，已繁衍出一支龐大的博物館建築家族。

從1968年在紐約州雪城的第一座博物館建築「伊弗森美術館」（Everson Museum of Art），貝聿銘還陸續設計愛荷華州狄莫伊藝術中心增建（1968）、康乃爾大學的強生藝術館（1973）、華府國家畫廊「東廂」（1978）、波士頓甘迺迪紀念圖書館（1979）、印地安納大學美術館（1982）、麻省理工學院藝術與媒體科技館（1984）、達拉斯麥耶斯交響樂中心（1989）、羅浮宮擴建工程（1993）、盧森堡當代美術館（1994）、俄亥俄州克利夫蘭搖滾音樂名人堂（1995）、日本美秀博物館（Miho Museum，1997）、柏林德國歷史博物館新翼（2003）、以及蘇州博物館等。

其實，貝聿銘生平第一件博物館設計案，是他的碩士畢業製作《上海美術館》，而且是為了和他的老師，包浩斯現代主義大師葛羅培斯抗衡之作。

當時葛羅培斯主張亞非國家遲早都得接受歐美建築，貝聿銘並不認同，堅持地域性的限制和民族精神特質不能抹煞，為了證明他的見解，葛羅培斯要他找一個題目設計；貝聿銘想起出國那年上海市中心曾蓋了一座完全抄自美國國家畫廊的博物館，而他認為歐美博物館高大的空間和中國小巧精緻的文物未必相合，於是他根據民族文化特色著手設計，但並沒有加上中國屋頂，因為從那時候他就不認為，戴上中國帽子就能稱為中國建築，而應從空間的紋理和周圍的環境氣氛著手，才是正確的思考方向。

現實中的第一座博物館建築，則是伊弗森美術館，面積雖不大，但運用幾何立方體的結構，將整座美術館塑造成彷如一座巨型雕塑，從那時已見貝聿銘將幾何切面運用於博物館建築。

華府國家畫廊「東廂」更是切割俐落的幾何塊面，貝聿銘以三角形構圖，處理基地呈斜角梯形的問題，並打破空間的單調感，當時卡特總統剪綵曾稱讚是：「世界上最好的美術館」；無獨有偶，法國前總統密特朗曾對貝聿銘說：「你所創造的美將永誌於法國的歷史。」

羅浮宮玻璃金字塔將貝聿銘的聲望推向高峰。當時飽受攻擊的創新設計，成了羅浮宮新表徵，十多年之後的今天，羅浮宮發現觀光客暴增已超過負荷，為應付預估2010年人潮可能高達一年900萬人，羅浮宮兩個月前把貝聿銘找回去商議對策，可能會花新台幣30億元改建並改良動線。

其實，1990年貝聿銘就宣布「退休」了。但從貝聿銘事務所退休後，他仍退而不休接了不少設計案，90年代至今的貝聿銘活躍依然，不論是像另類劇場的搖滾樂名人堂、日本的山中桃源美秀博物館、或擁有璀璨玻璃屋的柏林德國歷史博物館，都顯現寶刀未老。

雖然蘇州博物館強打「貝聿銘的封刀之作」為訴求，但是在這個「小女兒」之後還有「妹妹」：遠在中東的卡達，貝聿銘設計的伊斯蘭藝術博物館預計今年年底完工，明年開幕；澳門科學館委託貝聿銘設計，目前則在填海造地中。

【2006/10/06 民生報】

這兩年本來只有每五天固定出賽一次的王建民，現在又多了一個郭泓志，別忘了明年還有即將傷癒復出的曹錦輝，到時三位投手輪流固定登板，搞不好二十四小時都不得休息！

即使已經過了一個月，九月九日這一天，相信所有球迷至今仍難以忘懷，我不是指「倒扁」靜坐活動，而是從當天早上七點開始，一直到隔天清晨七點為止，旅外投手郭泓志、姜建銘、王建民先後取得勝投，使得台灣在美國和日本整整連續曝光了二十四小時，讓所有球迷過了一個既辛苦又愉快的周末，因此球迷們給了一個響亮的名號，稱為「黃金二十四小時」！

旅美球星時常在非假日出賽，平常只能在上班時偷偷地看網路文字直播，好不容易偶爾遇到周末出賽，當然不能放過，看球雖然快樂，但說辛苦真的也不為過，因為我這個上班族一旦逮到周末，哪次不是狠狠睡到起床直接吃午餐，但為了郭泓志的第一場先發，當然得乖乖七點起床報到，隔天更慘，凌晨四點就得提早「上班」，睡眼惺忪地爬起來替王建民加油，看到七點再去睡個回籠覺，生理時鐘完全被打亂，那個周末簡直比平常上班還累。

王建民最近一次輸給紅襪那場，原本的出賽時間先是延到下一場的周六早上，隔天一大早起來居然又因下雨延賽，拖到再隔天的凌晨一點才終於登場，搞得大家白天夜晚都分不清楚，但有聽到誰抱怨嗎？當然沒有，因為這都是我們最「甜蜜的負荷」啊！

由於時差的關係，且大聯盟又有許多白天的比賽（台灣時間正好是凌晨），造成球迷不得不常常熬夜看球，尤其這兩年，本來只有五天固定出賽一次的王建民，現在又多了一個郭泓志，別忘了明年還有即將傷癒復出的曹錦輝，到時三位投手輪流固定登板，有時早上，有時半夜，保證把球迷操到翻掉！

而且這還只是我們目前檯面上的三位巨星，在道奇的胡金龍和水手的陳鏞基，明年上大聯盟的機會都不小，而且這兩個還是天天出賽的野手喔，這下球迷該怎麼辦？總不能每天都帶著黑眼圈上班上課吧？更何況台灣還有十幾位小聯盟球員，如果以後都順利一個接著一個登上最高殿堂，未來不但每天都有比賽，可能還有好幾場，到時我們恐怕還得隨時拿著遙控器轉台，才能一網打盡。

除了球迷會眼花撩亂之外，連電視台也將忙得不可開交，一旦球星增加，現有的ESPN和公視可能無法雨露均霑，各家電視台必然都會跳進來分食這塊大餅，大聯盟的比賽將成為主流，過去多數球迷比較熱愛的中華職棒或是日本職棒，恐怕都得打入冷宮。因此「黃金二十四小時」只不過是個開始，替各位球迷先暖暖身，因為以後這就是常態，未來每天都是黃金二十四小時。

不過球迷們辛苦歸辛苦，這種甜蜜的負荷還是讓大家樂翻天，畢竟大聯盟已成為生活作息的一部分，未來勢必會改變很多人的收視習慣，熬夜看球、甚至白天蹺班蹺課也都不奇怪，以後上班遇到同事，見面的第一句話不是問：「昨天美國股市表現如何？」，而是問：「今天郭泓志又K掉幾個人？明天王建民會不會繼續連勝？」一想到這裡，瞌睡蟲全都跑光了！

鶯歌陶瓷博物館建築展及藝術彩瓷展昨天開展，縣長周錫瑋與陶藝家現場彩繪瓷盤，為展覽揭開序幕，文化局長朱惠良彩繪時不慎壓破瓷盤，當場失聲驚叫。
記者孟祥傑／攝影
台北縣立鶯歌陶瓷博物館昨天推出「耀聚群英－藝術彩瓷展」及「遊戲．光盒子－陶博館建築展」兩項特展，縣長周錫瑋、文化局長朱惠良及13名陶藝家，昨天揮毫彩繪瓷盤，替鶯歌國際嘉年華會揭開序幕。

為方便民眾參加陶瓷嘉年華，台鐵特別於今天起至10月29日止，凡例假日及國定假日，均加開4班電聯車，民眾可上台鐵網站（www.railway.gov.tw/index_ok）查詢；也可在鶯歌火車站轉乘三鶯假日文化巴士，至陶博館或陶瓷老街一遊；也可利用台北客運917、702、藍19，及桃園客運「桃園－鶯歌」線公車，到鶯歌玩陶。

鶯歌鎮公所在陶瓷嘉年華期間，開放遊客免費搭乘鶯歌鎮民公車，民眾可上鶯歌鎮公所網站（www.yingge.tpc.gov.tw/ac-cessibility/ravel_3）查詢班次及路線。

周錫瑋說，台北縣藝術家人數居全國之冠，未來將把北縣打造成藝術大縣，成為國際藝術城。陶博館的兩項特展即日起展至明年元月，相關訊息可上網站www.ceramics.tpc.gov.tw查詢。

【2006/10/06 聯合報】

「一日不上網，便覺面目可憎、生活乏味？」什麼樣的人會依賴網路這麼深？醫師指出，有越來越多的年輕族群、學子是「網路重度使用者」，重度使用的動機與職業、學習無關，背後可能隱藏心理、課業、家庭問題，不可不慎！

台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主任邱顯智表示，確實有越來越多的年輕朋友，沈迷於網路而不自知；不過，他強調，外界總喜歡把這種情形叫做「網路」或「XX」成癮症，但醫界目前尚未對此有範圍定義、量化評估標準。

邱顯智指出，在診斷的標準出現前，與其討論這種現象，不如多去研究背後的成因，他說，對學子、年輕族群的「偏差」行為，如能排除是心理問題的話，就得注意他們在學校、家庭所遇到的問題。

台安醫院精神科醫師許正典也指出，學子若在現實生活裡，因為心理的因素而有人際關係不佳、人際互動障礙的話，確實有可能會轉而投射到網路上，甚至活躍在網路世界裡頭；但是，這需要靠醫師的診斷才能確定。

許正典說，不管是否有心理因素使然，學子都會有學業表現變差、上課不專心、人際關係不佳等狀況；「可是多數父母都等到孩子課業嚴重退步時，才驚覺要帶他們來看診！」他說，平常父母便該多主動了解孩子，一味地限制他們上網是無效的。

醫師建議，可以考慮把電腦從書房、臥房搬到客廳裡，讓電腦變成家人共同生活的核心之一，也就是讓家人一起上網學習、娛樂；而不是鎖在私密空間裡頭，成為個人投射心理需求的工具。

【2006/10/04 民生報】

台灣藝術大學黃宜玲同學（左二）曾是憂鬱症患者，昨天在董氏基金會終身義工孫越（右二）董氏基金會執行長周逸衡（左）及基金會心理衛生組主任葉雅馨陪同下，分享罹病經驗，並鼓勵大家勇敢求診。
記者林秀明／攝影
網際網路已經成為現代人生活重心之一，不少青少年朋友不能一天不上網；董氏基金會昨天公布調查指出，兩成的大學生，每天至少上網五個小時，如果上網接觸的內容無關「人際溝通與互動」的話，上網時間愈長，憂鬱傾向愈明顯，甚至到了需要專業協助的地步！

這項「大學生日常生活、網路使用行為與憂鬱傾向的相關性調查」問卷，是在今年四至五月間進行；抽樣對象為58所大專院校的學子，有效問卷6543份，問卷中還有憂鬱量表，用以評估受訪者是否有憂鬱傾向。

結果發現，有兩成大學生每天上網超過五個小時，九成大學生平均每天上網二至三小時，兩成七每周上網時間超過29小時以上；至於上網的目的，是與朋友互動溝通訊息、娛樂休閒，或者純粹無聊只想打發時間。

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，受訪的大學生上網時間愈久，不僅蹺課比例高，憂鬱傾向也較明顯，每周上網29小時以及每天上網五小時以上者，憂鬱情緒最為嚴重，其中，大概每四個人就有一個人，嚴重到需要專業人員輔導。

葉雅馨進一步指出，這些有憂鬱情緒的學子，上網接觸的內容，多半與人際互動、溝通無關，可能純粹只是瀏覽網頁；但若上網目的是為了「與朋友互動溝通訊息」者，便比較沒有憂鬱情緒的問題與傾向。

葉雅馨指出，網路已經成為大學生活中不可或缺的一部分，透過選課、作業、收集資料、交友、網拍、訂票等全部靠網路達成，但是學生自己及家長、師長都應注意，沈迷於網路，疏離現實世界，將會影響課業及人際關係。

【2006/10/04 民生報】