專家說,iPod之類的隨身聽使用的耳機多半很小,容易聽到外界的聲音,因此聽的時候多半會把聲音開大,提高損害聽力的危險。
(美聯社)
時下流行的iPod及其他MP3隨身聽使用的耳機造型看起來雖然比耳罩式耳機靈巧時髦,然而對聽力的損害也比較大,因此西北大學聽力學專家葛斯泰齊建議使用者,聽的時候音量儘量關小,同時減少聆聽的時間。

西北大學通信科學與疾病系主任葛斯泰齊說,沒有人能確定iPod使用者在聽音樂時的音量開得有多大,不過可以確定的是,年輕人聽音響時總喜歡把音量開得很大,從不擔心聽力會受損。

iPod使用者一般是把耳機直接塞入耳朵內,如此一來音量最高可提高九分貝。九分貝相當於鬧鐘和除草機音量的差異。有時候耳機未必緊貼著耳朵,這時就會聽到四周的噪音,使用者也因此會把音量開得更大,完全不知道這麼做會使自己的聽力受損。

這種危險不限於iPod之類的MP3隨身聽使用者,CD和錄音帶隨身聽也一樣使用小型耳塞。聽力學專家自1980年代起就已開始警告這類裝置可能造成聽力的損失。MP3隨身聽的電池壽命較長,音樂的儲存容量較大,促使使用者連續戴著耳機聽音樂時間延長。

許多研究員已提出一般人聽力受損與戴耳機有關的研究報告。儘管如此,去年提出的一項MTV調查顯示,雖然半數以上接受調查者說,他們聽完演唱會後會耳鳴,但大部分青少年和年輕人並不認為音樂音量大造成聽力受損是嚴重的問題。大部分人在得知音樂的音量太大可能導致終生失聰後,表示他們以後會考慮採取保護措施。

為了保護聽力而建議把iPod的小耳機換成較大的耳罩式耳機,對許多講究時髦外型的愛樂者來說,肯定是言者諄諄,聽者藐藐。因此加斯泰齊的建議是遵守60%和30分鐘原則。使用者聽iPod和MP3隨聲聽時,音量不得超過最大音樂的60%(換言之,只能超過「關」和「最大」音量的中間一點點),以及一天使用耳機時間不能超過30分鐘。

使用耳罩式耳機且音量不超過60%者,一天可以聽一小時;音量遠低於最大音量60%者,可以聽數小時之久。不過,緊貼耳朵的新型耳機如果不會讓使用者為了壓過四周的噪音,而把音量開大的話,可能也比較安全。

加斯泰齊說:「反正音量開得比較大時,使用時間就必須縮短。」想延長戴耳機聽音樂時間的人,可使用消噪音耳機。這種裝置雖然貴一點,體積也比耳塞式耳機大一些,但是可以消除部分或全部環境的噪音,因此不需要為了壓過噪音而把音量開大。

【2006/01/03 民生報】

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