酸棗仁被濫用在不是虛勞的失眠。一般神經緊張的失眠,半夏秫米湯、黃連肉桂、梔子豆豉之類交心腎的方子會比較有用,或者 神經緊張睡不安穩桂龍牡、柴龍牡反而比較有效。酸棗仁湯是虛煩、虛勞的失眠。形成原因最好是太累所以睡不著。本來晚上血要歸肝、心、脾休養,腎氣丸是讓陽 氣進入肝脾腎三經而以腎經為主,酸棗仁是血歸肝心脾而以肝經為主(脾統血、肝藏血、心生血),如果習慣熬夜,血不再習慣回到肝臟,肝臟就不讓血回來了,酸 棗仁湯可以把血趕回家休息,所以有滋陰養血的效果。但他用芎藭這味藥,芎藭用久會傷血,但這裡就是硬著用芎藭把肝臟打開來讓血進去休息。亦即用比較少的芎 藭和較多的酸棗仁達到療效。

剛開始熬夜比較辛苦,但越來越能熬,過了該睡的時間還不睡,也不覺得辛苦,長年下來就造成血虛,那就是酸棗仁湯症形成的時候。


一個「處處有愛心」的人往往長久處在神經不平衡的狀態,這種人的身體通常都很爛,因為這樣子動 神經,身體就會處在持續損耗的狀態。這種體質就比較是桂龍牡的體質。所以有龍骨牡蠣可以鎮定神經,或柴胡龍牡湯可以去痰,可以消除神經上的傷痕。總之。當 一個人沒有能耐平衡自己的神經時,桂龍牡可以幫忙,否則他會時時刻刻都處在微微的緊張感之中,以致於身體抽不出時間好好的長養自己。而這種虛勞是今日社會 非常主軸的虛勞。

要擺脫虛勞體質,最重要的是不要被恐懼所支配。

把神經緊張變成性慾是基本結構,再壓抑則會變成高度的沮喪,或失眠、或免疫機能壞掉的紅斑性狼瘡。所以中國人調陰陽的論點套用在桂龍牡湯是比較適當的。當 然也有人是身體哪裡不通,不一定都是神經衰弱。

夢太多而睡眠淺,也可以用桂龍牡處理,

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 血虛比較嚴重的人,當歸太多比較會頭暈,有點會活血。經常要配黃耆。
體質健壯的人沒有差。
醫方集解的「當歸羊肉湯」有當歸生薑羊肉加人參黃耆,專為血虛嚴重者所設。

金匱方的「當歸生將羊肉湯」是沒有加人參黃耆。

比較陰虛內熱的老人。生薑吃太多比較會視物昏朦,眼睛發霧,反而要滋陰血。
補陽過劑反灼其陰。
有些人的補法原則經常是「溫而不燥」
既要溫又不能燥,常常虛不受捕,容易上火,常常要陰陽平埔,寒溫並用。
這一少部分的人用藥很難款待。
虛而能捕的人吃當歸生薑羊肉湯是不錯的選擇。

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1.蜂蜜的液面上層是否會有許多細微的泡沫。
有細微泡沫會是比較好的。

2.蜂蜜的液面上層以及罐壁上是否會有結晶。
有結晶會是比較好的。

3.流動性是否夠低。
流動性低會是比較好的。

在手邊測試的幾種蜂蜜裡頭,稍微有點高下的差異。
有的是上面三種,就外觀上可以直接判別的關鍵,
就可以得知好壞。
有的則是在品質的過程中,
個人覺得對於回甘,滋潤,以及黏膩度的差異。

不過,當我吃到加拿大的蜂蜜的時候,
我發現,這和我手邊所有來自臺灣養蜂場的蜂蜜,
是不同層次的產品了。

 皮沙士.黃成義.胡文乃........等老師(按第一字筆劃排列) 學習 ,利用現有網路之便,善盡教育百姓及週遭親朋好友認識中醫.
依我自身的經驗,中醫絕對是佔優勢,我兩個月身孕時,把脈即知男女,而西醫經由儀器還無法得知! 不要氣餒!要不亢不卑,不要打口水仗,不然中醫醫者又要背一 個"沒風度"的罪名!


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搭配下肢拉筋功效很不錯,
第一式:雙腳打開比肩大二倍,腳尖向內、腳跟向外成八字型, 扭腰畫圈拉大腿內後側一條筋,讓他鬆開。
第二式:坐地面上,雙腳打開,做體前彎,手指盡量摸到腳趾, 拉大腿後筋。
 
反正只要盡量把腿部筋都鬆開,有助血帶藥衝上去把病菌消滅, 另外不勿久坐,久坐又會復發,因血怠置成瘀,故坐軟一點椅子會 較佳,尤忌熬夜久坐。

早知吃了會有問題,為什麼還要試探呢?筍性寒涼且是發物,心氣不足之脾虛濕滯患者,最好避開這天下第一美味。

飲食守則:12字箴言—戒「冰冷寒涼燒烤炸辣、濫補濫清」。 那些能碰、那些不能碰?自己慢慢去 ...

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