559kcal

鹽2.9g

 

材料(2人份)

烏龍麵冷凍250g2包

豬腿肉薄片100g

(純瘦肉無脂肪)

蔥2/3支

紅蘿蔔4cm

鴻喜菇半包

水500cc

昆布4g柴魚片6g

 

A調味料

咖哩粉80g

砂糖1小匙

醬油四小匙

味霖1/2大匙

鹽少許

酒2小匙

面露2/3小匙(3倍濃縮)

 

太白粉3/4大匙

 

做法

1豬腿肉薄片切成一口大小,青蔥切斜段

紅蘿蔔切1CM厚圓片,再以梅花模型壓製,

剩餘部分切絲,鴻喜菇撕開對切

2將水和昆布入鍋煮沸。加入柴魚片,稍煮即撈起

加入A調味料,以冷水調開太白粉,勾芡入鍋

3將豬肉、蔥、紅蘿蔔絲、鴻喜菇加入做法2煮熟,

另取少許高湯用另一小鍋燜煮梅花形狀的紅蘿蔔

4清水另煮烏龍麵,撈起放入砂鍋內,

將做法3倒入砂鍋,最後用梅花形狀的紅蘿蔔裝飾

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