砂之椅子

台灣的夏天，天氣又濕又熱，泌尿科醫師發現，最近因泌尿道感染就醫的病患明顯增多，其中以女性居多，有些甚至嚴重到排尿疼痛、血尿，經持續服用抗生素，才重拾正常尿尿的暢快感覺。

林口長庚醫院婦女泌尿科主治醫師盧佳序表示，一個人每天至少要喝2000CC的水，但最近這一、兩個禮拜來，天氣變得濕熱，一出門就汗流浹背，如果水份補充不足，排尿量減少，尿道無法獲得足夠尿液沖刷，細菌就容易在裡面孳生並導致發炎。

麻煩的是，有些出門在外的女性，一時找不到洗手間，就一路憋尿，回到家才渲洩而出。結果長時間憋尿，讓細菌有機可乘。此時，如果又沒有做好個人清潔工作，情況更糟。

盧佳序說，女性的尿道口距肛門口只有短短2、3公分，上洗手間排便後，如果使用衛生紙清潔的方向不正確，就有可能將附著在肛門的細菌，順勢帶到尿道口，進而跑進尿道裡面。

台北市立聯合醫院忠孝院區醫務長兼泌尿中心主任盧星華觀察發現，引發婦女泌尿道發炎的細菌雖然種類繁多，排名第一的一直是大腸桿菌，不難想像個人清潔習慣的重要性。他說，和男性15公分長的尿道比起來，女性反道平均才4、5公分長，比男性短多了，細菌才進入尿道，一下子就跑到膀胱，引發尿道炎的機會當然較大。

尿道炎的症狀以頻尿、尿急、夜尿、尿不乾淨、發燒及小便疼痛為主，如果感染時間拉長，症狀還會更嚴重，不僅尿起來熱熱辣辣的，有時甚至還合併血尿，把當事人嚇得半死。

盧佳序提醒，一旦出現血尿，就要特別小心，應立即就醫接受詳細的檢查，確認是否有腫瘤。此外，還要小心細菌是否出現上行性感染，造成腎盂腎炎，如果未及早治療造成腎功能變差就糟了。

女生如廁擦屁股 由前往後擦

面對來勢洶洶的泌尿道炎，除了大量補充水分，女性患者還有很多事情可做。醫生建議，炎熱夏天，最好多喝水補充排汗流失的水分，增加尿液對尿道的沖刷，減少細菌孳生的機率。

台北市立聯合醫院忠孝院區醫務長兼泌尿中心主任盧星華表示，正常人每天至少應喝2000CC水，夏季流汗多，如果心腎功能健全，甚至可考慮喝到3000CC。

水喝多了，想尿就尿，千萬別憋尿。盧星華解釋，尿憋得太久，細菌積存在尿道的時間拉長，引發感染的機會即大增。林口長庚醫院婦女泌尿科主治醫師盧佳序也提醒女性，如果汗流浹背回到家，應立即擦乾身體，保持腹股溝乾爽，就可減少細菌感染機率。

另外，平常上完洗手間，則應採取衛生紙由前往後的擦拭動作，避免把肛門附近的細菌帶進尿道。即使使用免治馬桶，由下往上噴水的角度，也要調整好。如果女性白帶分泌較多，應及早治療，把可能的感染源降到最低。

【2007/07/29 聯合晚報】