砂之椅子

台北二二八紀念館訂於本月18日晚間7時，在館前廣場舉辦「呂泉生追思音樂會」，紀念今年初辭世的台灣合唱之父呂泉生，現場並將以古早留聲機播放其早期黑膠唱片音樂。

呂泉生於1943年自日本進修返台，深感於台灣民謠不受重視，開始費心蒐集「六月田水」、「丟丟銅」、「一隻鳥仔哮就就」等民謠；二次大戰後又親自創作「搖嬰仔歌」、「杯底不通飼金魚」、「阮若打開心內的門窗」等作品，對台灣音樂界影響深遠。

二二八紀念館現正推出「台北放送局（現台北228紀念館）暨台灣廣播電台」特展，為紀念呂泉生對台灣歌謠音樂的貢獻，特別舉辦追思音樂會，邀請知名歌手許景淳、靜修女子中學合唱團、台北市立教育大學附屬國民小學合唱團等團體，演唱呂泉生膾炙人口的創作及推廣歌謠，如搖嬰仔歌、丟丟銅仔、燒肉粽、阮若打開心內的門窗、哥哥爸爸真偉大等。

台北二二八紀念館位在凱達格蘭大道3號，電話02-23897228 。

【2008/10/16 聯合報】

無心的偶然遊戲之作，竟成了我現代實驗性創作中的上品。可見無著自由的心靈，才是孕育佳作的溫床，任何功利目的或技法得失的矜持執念，都是藝術創作的仇敵……

學書四十餘年，經常縈環腦際的一個問題是：「書法是什麼？」今天，如果有人以此為問，我將會說：「書法是融漢字符號、氣韻與遊戲為一體的毛筆書寫活動。」漢字，是書法作品的符號外殼，可感而且可見；氣韻，是作品的內核精神，它依附漢字符號而存在，可感而不可見；而遊戲的心靈，則是令兩者融合為一的催化良方。

在藝術的天地裡，形式符號勝過一切雄辯。不同的符號，揭示著不同的藝術門類，也象徵著不同的情感意義。漢字作為中華書藝的表現符號，其意義可有三個層次：首先，它是作品的題材內容，無論自作或他人所作詩文，都是具有特定語序的漢語書面形式之傳達。在這裡，它偏屬於文字義理的實用功能，是文學性的；其次，它是不同歷史階段、不同字體的文字書寫，也是書法作品的媒材載體，偏屬於漢字形體學，是學術性的；最後，它是書藝表現的抒情形式，就在點畫線條及其空間構築的造形本身，投射了書家的審美情趣，超越了漢語（音、義）與漢字（形）的羈勒而具有獨立的賞味價值，是藝術性的。

後兩個層次都跟形體有關，卻又各有分野：文字學上的「形」，體現為筆畫書寫的中心線，著重內部組織的俗成規定性；藝術學上的「形」，體現為筆畫的輪廓線，著重外部造形的抒情表現性。而前兩個層次又都屬於題材範疇，跟第三個層次藝術符號之表現才能關係不大。不過，由於書法是古代讀書人共同必修的游藝項目，其中積澱著濃厚的傳統文人審美精蘊，文化性格特別鮮明，故上述有關漢字符號的三重功能，早已因相互生發而渾融為不可分割的整體。任何一個環節有所偏廢，都難免美中不足。

古代中國文人運用毛筆寫字畫畫，在水墨與簡牘紙絹的磨合中，相應產生一種渾淪的筆墨趣味，稱之為「氣韻」。「氣」，具有充滿（整體）、流動（運動）、連續（貫通）等特性；「韻」，有節奏、旋律、趣味、姿態、餘音、餘味等意涵，它依附於「氣」而存在。儘管有「氣」才有「韻」可說，但若有「氣」而無「韻」，則其氣勢、神氣的境界，也難臻高妙。在藝術創作上，氣由人心靈明覺知的本源處之感發而生起，是人體內在的精與神之轉化與投注。天地萬物都是一氣所化生，物理學所謂質量不滅，即以氣之轉換為中介。故氣韻之凝結型塑與消融轉化，早已成為東方實踐的智慧學所探討的一個核心重點。


美學家安海姆說：「知覺，即結構的發現。」此為西方觀點，是單就藝術作品的外在形式構成上說。實則，知覺的另一種重要任務，是「氣韻」的感悟與發現。書法作品作為一種有機整體的「場」的存在，除了形式構成關係外，還有更為本質性的能量、信息及其運動特徵，這才是書藝整體生命的真正內容。

氣韻的表現關乎用筆，就在筆毫與紙面的抵拒鼓盪中生發。筆法不通，點畫無勁，所謂「活的形象」便成了畫餅的空談。骨法用筆，是毛筆書畫藝術的「生死關」，有其嚴肅的美感客觀性；造形結構是「風格關」，有其頑皮的能動主觀性。明得此中關竅，欣賞字畫自能由看熱鬧昇進為看門道；從事創作也不至於掉落形式主義的窠臼。

此外，筆、紙、墨等工具材質的選用，也是影響創作成敗的重要因素，它跟筆法同是「氣韻」生成與否的外在依據。至於其內在依據，除了先天氣質稟賦外，還跟創作者後天的生活體驗、文化素養，以及他對於形式覺知能力的開顯程度密切相關。這些都有賴於創作者的自我逆覺與陶鍊。

藝術活動是人類本質的一種回歸，它能讓人照見真實的自我，進而調整、轉化自我，終至於實現、完成自我。德國美學家席勒說：「當一個人充分是人的時候，他才遊戲；當一個人遊戲的時候，他才是完全的人。」遊戲，是人類內在頑皮性情的自然發露，它往往以趣味的追求為其特徵。也唯有在遊戲中，人們才能將內在性靈轉化為具有氣韻內容的獨特符號。在藝術活動中，遊戲表現為兩個方面：一是心態上的，一是心境上的。前者表現為「無目的」、「非功利」，過程就是目的的專注與享受，指向學習態度的敬慎與精誠；後者表現為主、客二元對立的消除，既分別又無分別，擺落一切創作技法的罣礙，而指向內在心靈的自足與忘懷。二者都歸結於當下情境的坦然面對與直覺感悟的隨順區處，這種優游的自由心境，是遊戲的最高境界，也是藝術的最佳創作狀態。

個人多年的創作生涯中，在此種心境下產生的作品也是有的。如〈亂碼字組之一〉，此作產生在極偶然的狀態下，某次應收藏家要求，為特定內容一連串創作失敗之後，用硯中剩墨加水隨意書寫，腦中出現何字便寫何字，完全不考慮文意上的完整與否，隨心所適，宛如「意識流」的文學創作型態，直到殘墨用盡。寫畢，往地上一丟，便去洗筆。洗完筆出來，赫然發現此作效果奇佳，絕非平日所作可比。於是趕緊磨墨落款，並鈐蓋印章，當作「私房」作品而加以收存，命名為「亂碼字組」。此外，如近作「空同」與「眉壽」，兩件原本都只是率意寫成的草稿圖，當正式書寫時，前後各寫了一、二十件，更換了不知多少筆和紙，但表現效果卻都不如最初的草稿圖。最後，這無心的偶然遊戲之作，竟成了我現代實驗性創作中的上品。可見無著自由的心靈，才是孕育佳作的溫床，任何功利目的或技法得失的矜持執念，都是藝術創作的仇敵。

●杜忠誥「符號‧氣韻‧遊戲——杜忠誥六十書法展」首站於台南市安南藝文中心（台南市郡安路4段65號2、3樓）展至2009年1月2日止。明年二月起依序於台北市錦州藝文中心、台中藝文中心、新竹藝文中心巡迴展覽至九月止。

【2008/10/16 聯合報】

我常常會遇到一種問題，便是「台灣人過什麼樣的生活？」我初想，還不是和你們一樣的生活，有什麼不同？但再一想，哇，真的和別人頗不一樣。

外地人會觀察到某種細微的差別，於是我只好偶爾以外人的眼睛再次看向我們自己。

譬如說，自高速公路交流道下來，要轉進一個城市，中間經過的半郊半城區域，不論是進入新竹、嘉義、台南，那樣的一段路，最能見出台灣普通老百姓的生活一抹。像我不吃涮涮鍋、或臭臭鍋，但那樣的區塊最富於此，故於我最顯隔膜。

又我沒養小孩，亦不懂城市裡有那麼多的空間要租給安親班、英文補習班、音樂教室、圍棋教室等。已然極多的二級城市，販售生意已極難做，蕭條甚矣，但這些「孩子教育產業」，猶稱興隆。

街頭吃早點 愛喝冰茶

他們（外國遊客）在觀光之餘，要我聊一聊台灣人的一天，我突然發現，這還真是一個好辦法。

每天一早，台灣人吃一種「美Ｘ美」式的街頭早點，是西式早餐戰勝傳統中式早飯的近十五年最著之例。中式，指的是稀飯小菜或是豆漿燒餅。西式，即使是拎著至辦公室吃或是坐在「怡客」、「丹堤」吃，皆透出一息現代感，這是人心之所向，足見中式已不敵。我自己雖甚少光顧，亦不能不見到這實況。

又台灣年輕人愛喝快速的冰涼紅茶，其中口味與製作較佳者據說有「五十嵐」、「奉茶」等。不但愛其冰涼感、甜滋氣，也愛手握一杯時的那種都市情氛，君不見太多電話亭上常擱著一兩杯插著吸管、溶著水珠的空杯子。

這種快速紅茶店，在中南部的城市更是風行，乃天氣更熱也。

接著進入辦公室。台灣的辦公室，由於冷氣的發明，自此皆密閉起來，說是中央空調。但人呼吸的，總是老空氣，乃循環不出去。加上室內裝潢皆是化學材質，雖然觀瞻上不乏有美感者，然我偶去探訪，總窒悶不已，絕非自然所嗅之味。待出得外間，即使灰塵頗有，卻空氣好多矣。

即此三者（奶茶三明治之現代味、冰紅茶與握杯、辦公室之空間），已知台灣人頗重「感覺」，反而忽略了實質。

寶愛小孩 卻餵他卡通

小孩，常需交給爺爺奶奶帶。學校放學時，校門口擠滿了接的人，老人極多，外籍女傭亦不少。

不知是社會太常不如人意還是怎的，每個家庭只好更加寶愛小孩。有的沒小孩的，亦有更加寶愛寵物的。

然而寶貝歸寶貝，有時給予一種速成法或甚至敷衍法。譬如餵以卡通ＤＶＤ，令小孩反覆的看。自此而到成年，此等孩子便對卡通文化深有涉入。

倘卡通配音有日本少女聲腔貫串其中，逐而漸之，台灣的女士講話便此沾染並流露出「可愛化」之音調與嗲式仿傚味。

看太多電視 資訊統一

坐上計程車，外地人注意到了，司機絕大多數皆用自動排檔，手排檔車極少見矣。而香港、日本的計程車，即使他們的富裕進化度不弱於我，卻手排檔仍極多見。

回到家，台灣人看極多電視。這像是戰時被規定要準時蹲在收音機旁聆聽國家重大指示似的。

須知人人皆自電視上長時期獲知同一性的資訊，往往不是好現象；有時頗易助長某種類似法西斯的統御之可能。

電視，被放在客廳最主要的位子。而我們住的房子，完全掌握在建商的手裡。他們先蓋樣品屋，預售，收了錢，再蓋。他收錢，且不說它，只說究竟蓋出什麼樣的房子。但若四處張望，你很少看到你想住的房子。但我們都在住，每天，每一個人，包括很會設計的建築師們。

　我父母親養的貓李大肥21歲離世，之後李老虎活到22歲，最後的李黃黃年齡到將近24歲才依依告別。是的是的，李府眾貓自幼吃的就是四破魚。

　四破、竹筴、花飛、硬尾、甘仔、鯖、沙丁、黃尾瓜、巴攏、目孔……
　啊，你看懂了，這些都是魚的名字。
　其實，巴攏、目孔、竹筴是同一種魚，是真魚參。

　甘仔、黃尾瓜是同一種魚，是吉打魚參。

　花飛、鯖是同一種魚，是白腹鯖。

　四破、硬尾、沙丁是同一種魚，是藍圓魚參。

　都是魚參。

　　　　 高明的獸醫也贊成

　　　　 動物該回歸到吃「生鮮」

　對於魚參這種魚弄不清楚的西方人大略地把牠們歸類成SAR.DINE沙丁魚，而我們台灣人若是弄不清楚就馬馬虎虎把牠們都叫做四破。

　沙丁魚或四破魚的販售大致分成生鮮魚、煮熟的魚和魚罐頭。

　在談可愛貓、可愛狗的版面談食用魚，就是因為我所熟知的這些魚都很適合貓與狗食用。

　不論獸醫或飼料店都告訴我們貓該吃貓飼料、狗該吃狗飼料，否則「不好」。

　如何不好？「傷身」啊，可是回想以前，家裡的貓狗不都是吃「菜湯拌飯」嗎？不也都長得挺好？這些年大家寶貝自已的貓孩子、狗孩子，像吾家貓們吃的是瑞典乾糧、日本罐頭，而我都吃在地土食物。幸好，現在高明的獸醫也贊成動物該回歸到吃「生鮮」了。

　　　　 只肯吃四破的周ㄆㄧㄚ ㄑㄧㄥ小姐

　　　　 沒病沒災活了十八年又四個多月

　吾家貓們歷來罐頭與乾糧都算副食，主食是魚。前家貓周ㄆㄧㄚ ㄑㄧㄥ，她自幼可都是只吃一味四破魚的。緣起是在馬路上撿到小不點，髒汙汙的她，領回家後牛奶不喝、肉不吃，開了一個橢圓形的沙丁魚罐頭，她吃得甚香，後來就只肯吃沙丁魚罐頭，而魚拌米飯她都有本領將米飯一粒粒篩撿出來而只吃魚。有一陣子買不到罐頭，改給她吃傳統菜場裡賣的煮熟的四破魚，她吃得更香，吃完便睡在魚盤旁，地板還未睡熱又爬起身來重新開飯。

　我要說的不是沙丁或四破味道多麼鮮美（其實確實鮮美），我要說的是只肯吃四破、經常美照上報章雜誌的這位周ㄆㄧㄚ ㄑㄧㄥ小姐，沒病沒災活了十八年又四個多月才辭世。

　貓狗齡的算法很多，我比較信服的是這一種：1歲貓＝20歲人，2歲貓＝24歲人，3歲貓＝28歲人，4歲貓＝32歲人，5歲貓＝36歲人，6歲貓＝40歲人，7歲貓＝44歲人，8歲貓＝48歲人，9歲貓＝52歲人，10歲＝56歲人，11歲貓＝60歲人，12歲貓＝64歲人，13歲貓＝68歲人，14歲貓＝72歲人，15歲貓＝76歲人，貓15歲之後，每多1歲，換算人的歲數便加4歲，即16歲貓＝80歲人，17歲貓＝84歲人，以此類推，21歲貓＝100歲人，22歲貓＝104歲人，23歲貓＝108歲人，24歲貓＝112歲人，25歲貓＝116歲人。

　那麼吾家周ㄆㄧㄚ ㄑㄧㄥ小姐應該差不多壽高89歲。

　 貓吃一尾我吃一尾

　癌 症誰都怕 健康人人想要

　我知道你會說表列到21歲貓＝100歲人就夠了，何必湊到25歲貓＝116歲人呢？

　那是因為我父母親養的貓李大肥21歲離世，之後李老虎活到22歲，最後的李黃黃年齡到將近24歲才依依告別。是的是的，李府眾貓自幼吃的就是四破魚。

　應該說貓們也吃各種貓食罐頭及各種貓食乾料，但主食一直都是四破魚。

　近幾年研究說魚類含有omega3，對身體幫助極大，尤其對抗癌症力量頗強，而含omega3最豐的是鮭、金鎗魚及四破。鮭屬深海魚有汞汙染之虞，台灣不知有沒有金鎗魚？而四破，我前天一百元買了八尾生鮮的，煮二尾二貓早晚各一頓，其餘凍起來。

　要注意的是魚參科魚有一缺點，它們非常容易腐敗，如果吃了不新鮮的魚，很容易因為濃組織胺而中毒。如果能注意到新鮮的問題，你就可以和我一樣，經常貓吃一尾我吃一尾，癌症誰都怕，健康人人想要，而四破實在好吃呀！

　紐約市向來繁華盛世，在全球獨領風騷，經過這一年的折騰，曾幾何時世道衰退，華爾街節節落敗，景氣差已夠令人煩心了，連紐約客引以為傲的洋基、大都會兩支棒球隊，今年戰績特差，季後賽全沒沾上邊，提到總統大選心情更鬱卒。

　今年初紐約客還津津樂道總統大選，因為當時前市長朱利安尼民調一路領先，共和黨內無人出其右；民主黨這邊，紐約州聯邦參議員希拉蕊聲勢極大。紐約客盤算不管鹿死誰手，終究是紐約人入主白宮。

　當時沒有人看好麥肯，很多美國人更沒聽過歐巴馬，熟料兩黨初選大翻盤，朱利安尼棄械投靠麥肯，希拉蕊不敵歐巴馬。

　總統大選落空了，至少還有洋基、大都會兩支棒球隊，填滿紐約客空虛的心靈，怎知紐約市衰運連連，洋基隊王牌投手王建民受傷，今年戰績一塌糊塗，大都會隊強撐奮戰，最後還是被淘汰了。

　這是一九九五年以來，紐約首度沒有一支棒球隊打進季後賽，紐約客引為奇恥大辱，前市長朱利安尼是頭號洋基迷，其心情失落，比自己輸掉總統初選還難過。

　養尊處優慣了的紐約客，面對一波又一波的金融危機，終於嘗到柴米油鹽的計算日子。華爾街族以往年薪數百萬美元，如今紅利沒了，有的連飯碗都不保。貴婦名媛心驚不敢揮霍，第五大道名品店門可羅雀，紐約女人眼看外國歐巴桑稱心採購，真是風水輪流轉。

　出租高級遊艇、私人包機的業者，更是大嘆生意難做，企業高層習慣包機公務旅行，一概由公司埋單，光是從紐約到邁阿密單程包機，就得花一萬五千美元。現在景氣這麼壞，企業高層改搭一般客機，即使是頭等艙也不過兩千多美元。

　高聳入雲的玻璃纖維大樓，現因市場不佳，不少公司關門休業，或是縮小規模，搬到小坪數的辦公室，以致今年第三季度的商業空房率達到七．四％，創下近兩年以來最高紀錄，商業租金也跟著跌落，比過去平均降了約一○％。

　華爾街危機造成至少八萬高薪族失業，許多家庭為節衣縮食，將子女從私立貴族學校轉入公立學校，一個小孩一年可省下兩萬多美元。紐約市教育局抱怨，九月開學突然出現許多轉學生，公立學校現幾乎人滿為患，新學生適應頗多問題。

紐約的無名氏問：現在經濟有多糟，企業經營者如何才能度過難關？

答：和最後一批不肯面對現實的人說再見吧。前一陣子食物和能源價格飆漲，給經濟帶來莫大的壓力，但我們仍相信金融體系能安然度過風暴，直到信用危機牽連甚廣且影響擴及全球，才改變我們的想法。即使聯邦準備理事會大舉介入，我們預料2008年第四季的情況會很嚴峻，2009上半年甚至可能更糟。

未來就不多說了。你問題的後半部談的是現在的當務之急是什麼。因為不管經濟有多慘，各地的經理人每天早上還是得起床上班，為更好的未來造橋鋪路。

怎麼做呢？也許有數十種答案；情況順利時，可參考的管理建議林林總總。但當市況欠佳時，我們想到四個最基本的領導策略。

1.做最壞的打算，就當經濟衰退可能比預期更長、更艱困。

削減成本 獎勵績效

希望組織受到的痛苦愈輕微愈好，是自然反應。你期待事情會好轉，所以逐步縮編以保護工作機會和各項專案。但在艱困時期，不敢大刀闊斧可能很冒險。相反的，積極削減成本幾乎有利無弊。若經濟果真重挫，你會是少數準備充分的公司；假使情況比預期好，你也會占據有利位置，可衝得更高。

所以，鐵起心腸來吧。要捨得大砍成本，專注營運細節以根絕浪費，並且把看緊現金當作有如性命攸關之事。這不是不可能。

2.別停止溝通。

危機來臨時需要持續、坦白地溝通，這個道理不喻而明，不是嗎？但經理人面對不景氣時，太常把自己鎖在辦公室裡，獨自一人或和幾個親信私下驚慌失措。這真是打擊士氣的最大殺手。你的部屬很恐懼，想像力會把他們帶往黑暗深淵。

你必須比過去更努力緩和他們的恐懼與不確定感，不是用樂觀、不切實際的陳腔濫調哄他們，而是要用實際數據說明。例如，告訴他們哪些工廠和辦公室會裁員或關閉，並詳細說明競爭對手如何應付不景氣。也儘可能詳細告訴他們，如果每個人都堅守崗位、努力朝同樣的目標邁進，未來會是什麼樣子：這就是堅忍以求新生。你要一講再講，永遠嫌不夠。

併購對手 放手進攻

3.下半年以「拒絕投降」的紅利計畫激勵員工。

如果企業發放紅利是以「達成數字」為標準，突如其來的不景氣有時會引發不幸現象。一旦不可能在下半年達成目標的態勢變得明顯，員工會棄械投降。他們基本上會放棄這個財務年度，開始為下年度做規劃，或更糟的是向外尋求跳槽機會。從個人角度看，這種行為可以理解；但是對需要儘可能多賺一塊錢、多敲定一樁交易的組織而言，傷害卻很大。

這是為何須要規劃並宣布新的薪酬方案，以獎勵下半年的績效。而且，同樣重要的是，要確定優秀員工知道你會獎勵他們在此時期的努力，而不只看他們的業績數字。他們全力以赴現在至為關鍵，也讓他們看到你全力以赴。

4.最後，盡你所能的併購或埋葬競爭對手。

若能積極刪減成本，並以大量溝通和拒絕投降的薪酬方案促使員工同心協力，你的資產負債表很可能夠穩健，讓你把握機會在不景氣時大膽取敵。就像摩根大通在金融業一團亂時大舉併購，你也可以從關連市場找跳樓大拍賣的便宜貨。至於「埋葬」策略，舉兩個例子來說，你可提供條件優渥的信用貸款給過去接觸不到的客戶，藉此從孱弱的競爭同業手裡奪取市占率，或者挖走對方的優秀人才。

處於危機時刻，經理人必須採取守勢。但你也必須能放手進攻。這波經濟衰退可能才開始，但終有結束之時。別只是苟且求生，要把握今天，及時行動！

元代名畫家黃公望的「富春山居圖」差點變成收藏家的陪葬品，化為灰燼；但還是被火紋身，一分為二，後段現藏於台北故宮(上圖為局部)；前段藏於浙江博物館，成為鎮館之寶。六公尺長的全圖可望明年在台北故宮「合體」。
故宮博物院提供

乾隆皇帝的「三希」、「富春山居圖」將在台灣大團圓，這些國寶在清代戰亂之際，都有一頁滄桑的傳奇。「快雪時晴帖」險些淪落坊間、「富春山居圖」差一點化為灰燼。

西元一七四六年（乾隆十一年），乾隆徵集到他心目中的稀世珍寶「快雪時晴帖」、「中秋帖」與「伯遠帖」，集中放置在與寢宮西暖閣相連的西小間，名為「三希堂」，日後「三希堂」成為乾隆讀書與書畫的處所，「三希」常伴君側。

民國十三年，末代皇帝溥儀被逐出清宮時，太監想將「快雪時晴帖」夾帶出關，幸而被檢查出來，此一名帖因而隨國民政府來到台灣。但「伯遠帖」、「中秋帖」就沒那麼幸運，溥儀出宮時，敬懿皇貴妃（一說是瑾妃）將二帖帶出宮，盜賣到宮外的小骨董舖。民國初年，流入袁世凱當勢時的親信郭葆昌手中。

前故宮副院長莊嚴在「山堂清話」中回憶，他曾應邀到郭葆昌家中作客，郭氏拿出他珍藏的中秋、伯遠兩帖供大家觀賞，當眾允諾在他百年之後，將「無條件歸還故宮」。大陸淪陷後，郭葆昌之子郭昭俊曾攜二帖到台北故宮，欲履行其父生前心願，但希望政府能給予報酬。但當時政府財源短絀，無力支付。一九五○年，在中共前總理周恩來指示下，輾轉購得中秋、伯遠二帖，現藏於北京故宮。

「富春山居圖」是元代大畫家黃公望的代表作，歷代收藏家都把它視為稀世之珍競相收藏。清代時傳到吳洪裕手中，他晚年臨終時，囑咐兒子（一說是姪兒）當著他的面，將他最愛的「富春山居圖」焚化陪葬。就在這件名畫險些葬於熊熊烈火之際，正好吳洪裕目光已收，其子不忍心眼看稀世之珍化為烏有，從火中搶救出畫卷。唯「富春山居圖」已被烈火灼傷，裂為前後兩段。前段即浙江省博物館收藏的「剩山圖」，後段則為台北故宮的「富春山居圖」。

故宮書畫處處長何傳馨指出，至今從「富春山居圖」（無用卷）的身上猶可看出此卷當年被灼的痕跡，但這並不損及其價值，此圖最主要的核心構圖即為台北故宮所收藏。至於「剩山圖」在清初一直留在民間，不像「無用卷」被收入清宮，此次的「大合體」將是古今罕見的盛事。

「富春山居圖」是黃公望在年高八十之際、為好友無用師所作的名畫，因名聲過於響亮仿品不少，光是台北故宮就有兩卷，其中一卷叫「子明卷」，乾隆皇帝最先得到「子明卷」，其後真蹟「無用卷」才進入清宮，由於難辨真假，乾隆皇帝乾脆自己主持文物鑑定，他認定「無用卷」是假的、「子明卷」才是真的，逢人就邀詩題詞將「子明卷」的留白處題得滿滿五十六則讚歎詩、蓋滿各式鈐印。雖然此案落得後世傳誦「皇帝也會看走眼」的笑柄，終究還是讓「富春山居圖」的盛名更上一層樓。

【2008/10/14 聯合報】

你，缺氧嗎？健康源於正確的觀念，加上身體力行。 慢性缺氧是無形的健康殺手， 如果長期處在缺氧狀態，除了引起老化，各種疾病也會找上門。 想要過不生病的健康人生，就得遠離缺氧症候群， 啟動你的補氧計畫，馬上開始。

疲勞，是現代人共同的寫照。「不知道為什麼，每天都覺得好累。即使睡很久，還是覺得睡不飽，就算看醫生也查不出原因來。」暫時性的疲勞也許是正常的生理反應，但長時間的疲勞，無疑是在向死神下請帖。

缺氧，無形的健康殺手

《補氧不生病》一書作者王剴鏘醫師表示，現代人常感覺身體倦怠、疲勞，原因之一可能是氧氣不足所導致，有可能是一種慢性缺氧的現象。

他表示，「我們現在正處於一個慢性缺氧的大環境中，飲食也因滿足口腹之欲而過食，造成排毒功能當機，身體上很多的不適，連醫生都檢查不出來，這些都是體內器官氧氣不足所致。」

王剴鏘強調，「少了氧，身體所有的器官都會鬧罷工。」人體的所有活動，都與氧脫離不了關係。由於各個器官對缺氧的敏感度不同，在不同的生理活動下對氧的需求量也不同，在身體長期缺氧時，身體會慢慢出現一些病理現象，逐漸形成一些慢性疾病。因此，如何選擇不生病的補氧生活，對現代人而言，是十分重要的課題。」

每天呼吸，為何還會缺氧

我們每天無時無刻都在呼吸，為何還會缺氧呢？

王剴鏘表示，造成身體缺氧的原因，大致可以分為下列幾種：

1.精神壓力過大

根據研究顯示，心理因素會影響生理現象。精神壓力過大時，耗氧量增加是靜止時的２～３倍以上，如果供氧情況不足，就會影響生理機能的正常運作。

2.不好的飲食偏好

各種現代化速食、冷凍食品充斥，不知節制地過食，都造成內臟過量的負擔，使體內產生各種有害物質。體內為了排泄這些有害物質，需要大量的氧氣。加上每天不知不覺中吸收合成色素、人工防腐劑、合成調味料等，也需大量的氧氣來中和，因此更加重肝臟及胃的負擔。

此外，現代人喜歡吃重鹹、重甜的食物，這些加工食物都含有氫離子、乳酸、脂肪等不利人體消化吸收的成分，這一類食物在消化過程中，會增加身體的耗氧量，如果攝取過量會造成身體缺氧，甚至形成大量的自由基。

3.環境污染、高壓工作

長期在封閉的空調空間裡工作，通風不良，氧的供給量自然不足。加上競爭激烈，工作時數及壓力大增，影響了多數人生理正常機能，進而造成身體缺氧。

4.缺少運動

長期缺少運動，心肺功能會慢慢下降，使得人體內的氧氣吸收減少，而造成缺氧。

5.大氣中的含氧量減少

因森林生態被嚴重破壞，破壞氧氣來源，供氧機制不足。

6.身體生病、創傷和感染

人體生病、受傷，正常的生理機能受到阻礙，進而使氧氣的供應受到影響。

7.老化造成體內含氧量下降

人體老化後，吸收氧氣的功能也會跟著鈍化，造成氧的吸收效率下降。

身體發出的缺氧訊息

王剴鏘指出，人體血液中一旦沒有足夠的氧進入，細胞與各個器官會有不同的反應，以下症狀正是身體發出的缺氧訊息。

1.打哈欠

打哈欠是人人都有的經驗，通常是在睡眠不足、身體疲累、空氣不流通等狀況下產生。

當身體的氧氣不足達到一定程度，身體自然會將訊息傳到腦部，再通知肺部：該深呼吸了，這就是打哈欠的原因。此外，睡眠不足時，腦部沒有得到充分的休息，因此需要更多的氧氣來清理腦部，這時也會不由自主地打哈欠。

2.頭昏

根據研究報告指出，腦部的血流量占心臟輸出量的15％，耗氧量更是總耗氧量的23％，其中以大腦皮質及小腦灰質耗氧最多。耗氧越多的組織對氧的依賴性越大，如果腦部供氧量不足，必定會影響腦部正常運作，在缺氧較輕微時，腦部運作會有初步的障礙，產生頭昏、思考力、記憶力受到影響。

3.胸悶

心臟是循環的中樞，一旦氧氣供應不足，就會產生心肌缺氧。典型的症狀是在胸部下方有類似重物的壓迫感，或者也可能只有輕微的胸悶。

4.打鼾

打鼾最主要的原因是鼻子、咽喉等氣道不正常，阻礙空氣的流通，為了要有足夠的空氣，就得使力吸氣，咽喉部位因空氣流動造成震動，就是打鼾聲。因氣道有所阻礙，氣流不順，肺部所能得到的氧氣不足，長期下來會造成缺氧現象。

5.過敏

根據調查顯示，過敏人數有逐年向上攀升的趨勢。氧研究權威溫特．漢力克斯(Wendell Hendricks)博士研究缺氧與過敏的關係，下了這樣的結論：「過敏的真正原因就是，身體裡氧化作用的進行被減退下來，而引起對外來侵入物質（過敏原）產生敏感，只有當氧化作用機轉，再回到原有的高效率狀態，敏感才能被排除。」因此，如果有過敏現象，身體是否缺氧應該列入檢查之一，應可以更容易找出過敏原。

6.疼痛

醫學院學生必讀的《醫用生理教科書》(Textbook on Medical Physiology)作者醫學博士亞瑟．蓋頓(Arthur C. Guyton)在書中寫道：「所有慢性疼痛，病痛皆導因於缺少正常細胞生理用量之養份所致。」此外，《Townsend Letter for Doctors》報告亦指出：「遭遇部分缺氧的細胞會發出微微的痛信號……。」

對此，王剴鏘進一步說明，研究顯示一旦細胞缺氧，將會造成細胞缺乏「三磷酸腺 」，因而改變細胞在血流與細胞周圍液體內的鈉鉀平衡。此一化學變化也改變及減弱了細胞和血流內的「電場」，電場一改變，礦物質就開始流出到細胞周圍，體液和血流會開始發生「礦物質沉積」，如沉積在關節就會發生關節炎，在眼睛就產生白內障，在動脈就產生動脈硬化，在肌肉則會發生肌肉痙攣或反應遲緩。

7.膚色暗沉

醫界已經確認皮膚老化，諸如老人斑、黑斑、皺紋等產生，是因為種種原因造成血液循環不良，進入到皮膚的氧氣量漸漸減少，以致造成皮膚組織處在缺氧的狀態下而造成膚色暗沉，缺乏光澤。

8.高血壓

除了心血管疾病或不明原因造成的高血壓，部分高血壓的發生與缺氧有關。當身體組織因缺氧而造成能量短缺時，身體的反應是設法增加血液的供應量，此時心臟就必須加強其推力，讓血流量變大，如此會造成一時性的高血壓。

9.水腫

從生理上的機轉來看，水腫與缺氧是相互影響的。比如，細胞在缺氧時，會造成細胞的電解質不平衡，而細胞內的鈉離子增加時，會讓較多的水分進入細胞內，造成細胞水腫，而細胞水腫後，又會壓迫它周圍的微血管，造成微血管的循環不良，又進一步造成缺氧。

10.注意力下降、記憶力減退

腦是人體最敏感的器官，它的功能全靠氧的充分供應維持運作。一旦腦組織缺氧後，腦血管會起代償作用，擴張腦血管來增加腦組織的血流量。腦血管擴張後，會使腦容量體積增大，腦組織增大後，受到顱骨的壓迫，因而出現頭暈、頭痛、記憶力減退等現象，而顱內壓力升高後，又造成腦血流量不足，加重缺氧現象，形成惡性循環。

作人的老爸真難
怎麼了？
小心思什麼的，我哪懂啊？
請舉例...我也不懂
「小朋友A君（8歲）常常學大人講話，
而且都是極端的玩笑話（嗯...髒話
搞笑嗎？他本性如此？還是只是想引起注意...」

想問問家中有這樣小朋友的都怎樣教導
嗯，我幫你去問網友了....loading
komica嗎，一點都不值信賴...

小朋友是建立風格嗎？我覺得他是故意的。
幹麼？吸引你的注意？
她的兄姐都蠻正經八百的
可能小的比較聰明，期望凸顯自我吧
唉....別想得太美
他老爸一天到晚跟他玩金臂勾炸彈摔的
所以是打不怕怕不打玩得很開心吧（又一嘆

寫在komica上的
「他老爸我是不可能直接真揍下去的
他可能太聰明知道這一點
明明可以像個小天使的，
很精明，懂得人際關係
有時又令人很棘手
歇斯底里哭鬧、企圖自己偷跑出去玩、偏食、髒話
行為是沒大偏差，就是難養了一點
最近幾星期.....好像有點變本加厲了

我個人是懷疑：
他察覺他母親又懷孕了的緣故...」

是吧，看不見的敵人
他當老么太久了
特權？
當然，既得利益者，他兄姐都讓他、教他
那麼你呢？
我是盡量公平（時間的意味
SF呢？
她是以個人需要分配時間
所以她的注意力....
對，最近都在我身上（慚愧

砂山的行程
「10/12如果你是台北人
今天的松山煙廠
客家鄉親巴不得把大家用炒米粉餵飽
下午分神豬
所以原po可以去那邊吃中餐
順便參考一下所謂的客家文化
（每個去到的人吃的東西裡有我老爹的樂捐.....

今天10/12松山菸廠有客家義民祭喔（大離題
去到那裡有免費的食物可吃
我唯一不爽的是.......

沒事把全台的祭典集中
在台北+兩天真勞民傷財

光那神豬的運費+處理就多過於本體
明年再這樣下去，客家文化真會被毀了」

怎麼會毀了？
個人認為：就等於集體上天朝叩頭
WWWW....可是有推廣到？？
本來是在七月的，本來老早就有一套了
那麼幹麼呢？多作多錯...
邀功吧，表示有在做事.....（默
不必要吧，留在原地不是好？發展在地文化..
在地有啊，各地的都已經辦完了（完
？？？
我也一頭霧水

（晚上...）
我真的去了.....嗯，照片（遞

嗯嗯，怎樣....那豬是圓的？？？
造型需要嘛
恐怖喔～
這是習俗（茶
豬肉呢？
在冰箱，非常肥...
因為是隻大豬？？
一千斤＝600kg
巨人豬？？
神豬.....
不了解......
我也不了.....我等你來我家再解凍吧..
謝謝不用了（抖

再提供一個美味烤土司的漢子食譜好了

土司兩片
奶油一點點
起司一片（任選：芝樂事、高達、比薩乳酪、卡蒙貝爾....
鹽、胡椒
鐵製便當盒一個

作法：
燒熱平底鍋，轉小火，抹點油
兩片土司丟上去兩面烤一下下
其中一片土司上將切薄的起司適量放上
鹽、胡椒調味，另一片蓋上
鐵製便當盒置於兩片土司上--
用吃奶的力氣往下壓！！！（小心安全
兩面壓到酥脆焦黃就可以起鍋
切邊，對半切開，盛盤、上桌，
旁邊丟兩顆小蕃茄平衡一下

＊夾美乃滋、火腿不反對，不過...熱量過高......