許多人都有邊蹲馬桶,邊看書報、雜誌,或是打手機電玩的習慣。醫師提醒,排便是一件相當單純的事,千萬不要分心,如果長期在上廁所時看書打電動,可能引發「提肛肌痙攣症候群」,半夜被痛醒。

國泰醫院大腸直腸外科主治醫師陳樞鴻指出,排便是一種與大腦有關的反射動作,一旦排便過程中,看書或打電動,分心、不認真,訊息就很難傳遞至大腦,長久下來,就會衍生許多問題。除了易長痔瘡之外,還可能誘發「提肛肌痙攣症候群」。

門診就發現,部分提肛肌痙攣症候群病患有邊上廁所、邊看書、看報紙的習慣,上一次廁所超過10分鐘,夜裡肛門抽筋,整個人被痛醒,苦不堪言。

陳樞鴻指出,提肛肌痙攣症候群的致病原因不明,通常女多於男,一般認為,情緒緊張或壓力過大,都可能造成肛門擴約肌的不正常收縮,部分原因則是來自不良的排便習慣。

陳樞鴻解釋,因為坐在馬桶上排便時,肛門擴約肌就會不自主地收縮,時間一久了,就容易出現痙攣,擴約肌不正常收縮,有如抽筋,一般發生在夜裡,患者經常被痛醒。

除了不良的排便習慣之外,部分練提肛動作的內功也可能導致肛門擴約肌失調,並在夜裡抽筋作疼。花蓮慈濟醫院大腸直腸外科主治醫師糠榮誠就收治過這類的病患。

糠榮誠表示,一名練習提肛內功多年的中年男子,原本以為練了提肛之後,可以增進閨房樂趣,不料,爽了前面,卻苦了後面,肛門擴約肌經常在半夜痙攣,痛得讓他說不出話來。

糠榮誠指出,肛門擴約肌如果過度使用,或是長期處於緊張狀態,就會導致擴約肌抽筋,有練習提肛動作的民眾可得小心,可別練過了頭。

至於治療方面,陳樞鴻表示,提肛肌痙攣症候群很難治癒,也就是無法根治,只能施以症狀治療,打止痛消炎針,或是使用肌肉鬆弛劑來舒緩疼痛。

【2007/02/04 聯合晚報】

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