砂之椅子

身高較矮的人，若從事文書工作，較容易頸部不適？至少一項最新研究看起來是如此，學者推測這可能因電腦設計多為外國規格，較不適合東方人身材，而辦公桌椅高度也有關。

這項研究蒐集電腦科技公司全職文書工作者共157人，調查過去一年中是否曾發生頸部痠痛、壓痛、刺痛、麻木不適等情形，結果56.7%的受訪者都曾頸部不適。

進一步追蹤沒有頸部痠痛的文書工作者，六個月後，51人有12人發生頸部不適，即半年發生率23.5%，年發生率47%，相較之下，國外常坐終端機前的人，頸部不適發生率才36%，國內明顯偏高。

這項研究由台大物理治療所副教授曹昭懿、博士生陳志鳴共同完成，昨於公共衛生學會年會中發表。陳志鳴說，分析頸部不適的危險因子，身高是重要關鍵，有頸部不適者平均身高165.9公分，無頸部不適者平均168.4公分，兩者具統計差異。

為何身高較高，較少頸部不適？陳志鳴推測，可能因電腦多按外國人身材設計，身高較高者反而合適。不過他強調，這項研究的樣本少，且同質性高，尚難論斷身高與頸部不適的關係。

此外，公司桌椅也可能與頸部不適有關，若桌椅較高，高的人用起來自然舒服；桌椅較矮，則矮的人用起來順手，應較少頸部痠痛。

研究同時發現，頸部不適者的年資比較高；且工作完全不需移動者，發生頸部不適的危險性也比需要偶爾走動者高。陳志鳴指出，這顯示長時間盯著螢幕看的工作，容易頸部不適，與國外研究發現工作面積愈小，愈容易頸部不適的理論，不謀而合。

本身是物理治療師的陳志鳴表示，從事靜態工作者，環境應符合人體工學，桌椅高度應與身高相符；且勿老是靜止不動，要常變換姿勢，才能工作得更健康。

【2006/10/01 民生報】