砂之椅子

方才又一個患者，五十多歲，女性，體瘦，
主訴心悸，頭重，精神不集中，腰痠痛，
問起飲食，說是差不多啊～吃得還可以

細問之下，根本是不吃澱粉類，只吃菜

小末一聽，快要昏倒，又是一個盲目的患者，
我嘆了一口氣，告訴她，如果不改變飲食，要治好病是不可能的

患者開始跟我辯論，試著要說服我，少吃才是控制體重的唯一之道

我說到有點捉狂，告訴她，好，我話說到這裡，聽不聽在妳，
反而是患者不願，她說，話不能這樣說啊～要說清楚啊～
然後又是一番說教她的自以為是

我只好跟她談，數度又不願理她，因為真的很番

後來，她”好像”有點動搖地接受我的說法，問了我那該怎麼吃

坦白說，我不覺得她真的有聽進去，也不覺得她真能改變觀念，
但看她面黃飢瘦的樣子，還想控制體重，把身體搞到全是問題，
實在也不忍心不理會她

三餐要正常，是健康的一大要素，
稍早有一患者，原身體不適而納少，弄得氣色很差，全身毛病一堆，
我只是請她無論如何要吃東西，慢慢將胃口恢復，
她原來也是說吃不下啦～不可能啦～
但前後兩個月，斷斷續續看她回診看傷科，
每次問來，胃口都再進步一些，從勉強自己進食，到可以吃多一點東西，
今天一看，臉圓潤了，氣色紅潤了，講話也不再有氣無力，精神多了！

不均衡飲食，沒有足夠的基本營養，只是妄想用藥物保持健康，是天方夜譚！切記，切記！