砂之椅子

昨天，有患者拿身體的檢驗報告，讓小末醫師參考

39歲女性，膽固醇109（標準值0-200）
一問起來，果然飲食清淡
肥肉、油膩之物，均不喜食

可能有很多人會覺得，真好！膽固醇那麼低，不必擔心心血管疾病

現代人，視膽固醇為惡魔

殊不知，膽固醇是細胞構造的重要物質
細胞膜正是由膽固醇做成

另外，內分泌系統有一大部分是由膽固醇製造而成
換言之，膽固醇是製造各種荷爾蒙的重要來源

所以，缺少膽固醇，細胞汰舊後無法換新
膽固醇不足，傳遞身體內在訊息的荷爾蒙也將減少
這樣，身體怎麼可能會好呢？

此女性，果然是全身毛病
最嚴重的是便秘、頻尿
另外還有月經週期不正常、月經量少、頭暈、精神不濟、夜尿、睡眠不佳等

剛開始就覺得，年紀又不大，何以頻尿那麼嚴重

昨日終於恍然大悟
原來，便秘是因為油質不足，腸道的滋潤不夠
頻尿也是因為膽固醇太低，造成腎氣不足，排尿出問題

中醫講陰陽
陰質即身體的有形物質
陽氣即身體的功能
沒有陰質，陽氣無法作用
沒有陽氣，陰質只是死物

中藥很多可以提昇局部的功能
當然也可以補不足的陰質
而食物也一樣，可補充陰質，給予身體陽氣運作的基本物質

膽固醇就是一種陰質，缺少了，基本的細胞運作及荷爾蒙運作都不能發揮
其來源，最好的就是食物
中藥裡無法直接給予膽固醇

建議該女多食油質及肥肉
只見她皺起眉頭，極端不願
最後，只好建議多吃蛋，最少一天一顆蛋
她才勉強接受

當然，膽固醇也不是愈高愈好
女性若能在150-200之間，男性若能在200-250之間，最為合適

膽固醇過高的影響，一般人比較能理解，所以，不多說
只提供一小偏方，可以清血管，降膽固醇

乾的黑木耳　3小朵
海帶　　　　3小片
老薑　　　　3片
水　　　　　1碗
上面東西加在一起，放在電鍋裡熬煮40分鐘
睡前當宵夜，每天一碗，除了老薑，全部吃掉

小末醫師的阿公高齡快八十
吃了這個小偏方後，瘦身2-3公斤
還在已經長不出頭髮的地方，長出了新的黑色頭髮
讓他開心得不得了呢！